Отрыжка воздухом (нервное): почему, что это, как лечить?

Уже как 3 месяца страдаю паническими атаками из-за чего образовалась привычка рыгать воздухом.

Сегодня опять произошёл этот нервный тик у меня щёлкнуло внутри горла в этот момент и резко ослабло все тело, горло не чувствую, боюсь что могу задохнуться.

Рекомендации врача невролога

Такое состояние обусловлено тревожным расстройством. 

Вам необходимо обратиться к психотерапевту для подбора адекватной терапии. Необходимо рассмотреть вопрос о начале приёма антидепрессантов группы СИОЗС. 

Препарат при правильно подобранной дозировке начнёт раскрываться и оказывать свое действие в течение 1 месяца. 

Принимать:

1. Антидепрессанты обязательно под прикрытием анксиолитиков (Тералиджен, Атаракс, Грандаксин- что-то одно из них). Т. Тералиджен 5 мг 1 таб перед сном – 3 дня, затем по 1 таблетка 5 мг -2 раза в день – 2 мес и также уходить с дозы каждые 4 дня уменьшая на 5 мг.Отменять постепеннно, убирая по 1 таб зкаждые 3 дня.

• Можно фенибут, 
• адаптол или магний B6 курсом по 1 т два раза в день месяц, 
• или транквилизаторы Атаракс, Грандаксин курсом по 1 т два раза в день месяц. Если симптоматика не пройдет, показано назначение антидепрессантов.

Частые прогулки, свежий воздух. 

Йога, плаванье, расслабляющий массаж. 

Удаляйте себе побольше времени, балуйте себя настолько насколько это возможно.