2-Я НЕДЕЛЯ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ
Цель: предупреждение послеоперационных тромбоэмболических и раневых осложнений, уменьшение послеоперационной боли и отека, возобновление подвижности коленного сустава (полное разгибание – сгибание в пределах болевых ощущений не более 60°), улучшение опороспособности оперированной ноги.
Мероприятия:
1. Иммобилизация: снятие лонгеты и замена ее функциональным ортезом с шарнирами. Ношение ортеза постоянно: в период выполнения упражнений устанавливать ограничения шарниров в пределах от 0° до 60°, днем в покое и ночью – замыкать шарниры в положении разгибания.
2. Лечение:
- 1. Профилактика тромбоэмболических осложнений: Тромбо Асс по 100 мг 1 раз в день в течение 2-3 недель. Трентал внутрь по 1 таблетке 3 раза в день – 2-3 недели.
- 2. Создание условий для не осложненного заживления ран: туалет и перевязки ран с растворами антисептиков; пункции сустава и эвакуация внутрисуставного экссудата при массивном выпоте; снятие операционных швов на 10-й – 14-й день после операции. Местное применение мазей (актовегина или солкосерила) на неокрепшие послеоперационные рубцы – 1-2 недели.
- 3. Уменьшение послеоперационной боли и воспаления: нестероидные противовоспалительные препараты внутрь в средних терапевтических дозах (парацетамол, или кетонал и т.п.) в течение 7-14 дней. Местное применение противовоспалительных и противоотечных гелей (долобене, лиотон, диприлиф, вольтарен, финалгель и т.п.) на область коленного сустава и подкожных кровоподтеков – 3 раза в день.
- 4. Местное охлаждение: прикладывание к переднему отделу коленного сустава пакета со льдом или замороженным гелем (завернутым в полотенце) на 20 минут каждые 3 часа.
- 5. Давящая повязка: эластичный бинт (или компрессионный чулок) от переднего отдела стопы до средней трети бедра.
- 6. Возвышенное положение конечности: в постели нога должна лежать выше уровня сердца на подушке, помещенной под голенью и стопой.
- 7. Физиотерапевтические процедуры: массаж – лимфодренаж, электростимуляция мышц бедра, магнитотерапия, ультразвук.
- 8. Контрольный осмотр оперировавшего хирурга – 1-2 раза в неделю.
- 9. Тревожные симптомы, при которых следует немедленно позвонить хирургу:
- 1) жар и повышение температуры тела;
- 2) озноб;
- 3) жар и покраснение вокруг коленного сустава;
- 4) постоянная и возрастающая боль;
- 5) значительный отек коленного сустава;
- 6) возрастающая боль в икроножной мышце;
- 7) затруднения дыхания, одышка и боль в груди.
3. Ходьба: с помощью костылей. Длительность ходьбы – по 10-15 минут 4-5 раз в день.
4. Опорная нагрузка: опираться на выпрямленную ногу с нагрузкой 25%-50% от веса тела.
5. Физические упражнения:
1. Активные разгибательно-сгибательные движения стопами (носки на себя – носки от себя) по 30 раз 3-4 раза в день.
2. Произвольное напряжение передней и задней группы мышц бедра в течение 5 секунд по 10-15 раз 3-4 раза в день.
3. Активное сгибание и пассивное разгибание в коленном суставе до чувства боли по 10-15 раз 1-2 раза в день. Для пациентов, которым была произведена пластика связки с использованием подколенных сухожилий, - упражнение выполнять без сильного напряжения задней группы мышц бедра, помогая себе руками с захватом за нижнюю треть бедра.
4. Поднимание прямой ноги на весу в положении лежа или стоя по 10-15 раз 2-3 раза в день.
5. Восстановление подвижности (мобилизация) надколенника: смещать коленную чашечку рукой вверх и вниз, кнаружи и вовнутрь – по 10-15 раз 3 раза в день.
6. Полное пассивное разгибание в коленном суставе с размещением на переднем отделе коленного сустава пакета со льдом по 15 минут 1-2 раза в день. Упражнение выполняйте в конце цикла занятий.
Активное сгибание и пассивное разгибание в коленном суставе
А. Положение – лежа на спине, нога выпрямлена. Прижмите пятку к полу и сгибайте ногу в колене до ощущения легкой боли, скользя пяткой по поверхности. Помогайте себе руками с захватом за нижнюю треть бедра.
Б. Удержите достигнутое сгибание в течение 5 секунд. Затем расслабьте мышцы и медленно выпрямите ногу, не отрывая пятку от поверхности. Повторяйте упражнение по 10-15 раз 1-2 раза в день.
Поднимание прямой ноги в положении лежа
А. Положение – лежа на спине, нога выпрямлена в колене. Потяните стопу на себя и напрягите переднюю группу мышц бедра.
Б. Медленно поднимите прямую ногу примерно на 15-30 см от пола и удержите ее на весу 5 секунд. Затем медленно опустите ее на пол и расслабьтесь. Повторяйте упражнение по 10-15 раз 2-3 раза в день. Если Вы не можете поднять ногу в положении лежа, попробуйте сделать это в положении стоя.
Поднимание прямой ноги в положении стоя
А. Положение – стоя у стены. Поддержите себя рукой и медленно поднимите выпрямленную в колене ногу примерно на 15-30 см от пола. Удержите ногу на весу 3-5 секунд, затем медленно опустите ее в исходное положение. Повторяйте упражнение по 10 раз 2-3 раза в день.
Б. Если Вам трудно выполнить упражнение, попробуйте делать его с развернутой стопой кнаружи.
Восстановление подвижности (мобилизация) надколенника
Положение - сидя на ровной поверхности. Нога выпрямлена в колене, мышцы бедра полностью расслаблены. Смещайте коленную чашечку пальцами рук вверх и вниз (А, Б), кнаружи и вовнутрь (В, Г). Повторяйте каждое движение по 10-15 раз 3 раза в день.
Полное пассивное разгибание в коленном суставе
Положение – сидя на стуле, оперированная нога лежит на втором стуле. На колено положите пакет со льдом (завернутым в полотенце). Расслабьте мышцы и надавите руками сверху на пакет, стараясь полностью выпрямить ногу в колене. Удержите нагрузку в течение 10-20 секунд, затем ослабьте давление. Повторяйте приложение силы 10-15 раз в течение 15 минут.
Запрещено:
1. Ходить с опорой на полусогнутую ногу.
2. Активное (силой мышц) разгибание в колене в пределах от 0° до 40°.
Реабилитация после пластики ПКС: протокол, 1я неделя - https://travmakab.ru/news/691
Реабилитация после пластики ПКС: протокол, 2я неделя - https://travmakab.ru/news/692
Реабилитация после пластики ПКС: протокол, 3-5я неделя - https://travmakab.ru/news/693
Реабилитация после пластики ПКС: протокол, 6-7я неделя - https://travmakab.ru/news/694
Реабилитация после пластики ПКС: протокол, 8-12я неделя - https://travmakab.ru/news/695
Реабилитация после пластики ПКС: протокол, 13-30я неделя - https://travmakab.ru/news/696
Источник: https://rniito.ru (Официальный сайт Национального медицинского исследовательского центра травматологии и ортопедии имени Р.Р. Вредена)
