Была травма, перелом левых отростков позвоночника, подскажите когда смогу вернуться к обычной жизни, и посмотрите пожалуйста снимки, правильно ли поставлен диагноз.
Когда можно сидеть?
Рекомендации врача травматолога-ортопеда
Поперечные отростки позвонков осевой нагрузки не несут, в отличии от тел позвонков. Срастаются они в срок около 6ти нед. Никаких валиков под позвоночник ненужно, может усугубить смещение.
Никаких 2 мес лежать ненужно. Постельный режим 2х нед достаточно, далее постепенная вертикализация в пределах терпимой боли.
Когда можно вернуться к обычной жизни?
Тогда, когда будут все "условия" для этого. Здесь индивидуально, если Вы спортсмен, к примеру, то в реабилитационном периоде есть свои особенности.
В среднем при переломе поперечных отростков сращение и восстановление в срок 6-8 нед.
Когда можно сидеть?
Сначала должен быть строгий постельный режим. Постельный режим соблюдают до стихания болевого синдрома, боль у каждого индивидуальная, в отношении перелома поперечных отростков позвонков - это 2 нед.
Сон на ровной, жесткой поверхности или щите.
Принимать Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани. Грудопоясничный корсет носить 4 нед после травмы не более 4-х часов в день.
Через месяц после травмы начинать физиотерапию: Электрофорез с кальцием, электромиостимуляция мышц спины, магнит и др.
Через 3 мес можно массаж. ЛФК с первых дней, это дыхательная гимнастика и изометрические упражнения.
Сидеть начинаете постепенно, использовать грудопоясничный корсет. Корсет полужесткий, нистть не более 4х час в день. Постепенно сокращать время ношения корсета.
От того, как пройдет реабилитация в последствии будет зависеть здоровье позвоночника и соответственно на сколько скоро можно вернуться к обычной жизни. Как только вы сможете спокойно сидеть не мене 50-80 мин - повторить курс физиотерапии, массажа. ЛФК - ежденевно.
Постепенно увеличиваете время, что бы могли сидеть достаточно долго (целый день) Обычно, через 3 мес с момента травмы разрешается бассейн (но без прыжков и ныряний) с предварительной разминкой в бассейне.
Необходимо помнить о важности реабилитационных мероприятий таких, как физизиотерапия, массаж, иглорефлексотерапия, которые необходимо выполнять не реже 1 р/3 мес.
В течение года, обычно также через 6 мес с момента травмы рекомендовано повторить МРТ - что бы можно отследить как идет "консолидация"
Обычно, выполняя несложные рекомендации к обычной жизни можно вернуться через 3 мес. Прогноз благоприятный, переломы поперечных отросков позвонков неосложненные.
Компрессионный перелом позвонка у ребенка https://travmakab.ru/news/310
Компрессионный перелом у пожилых: как обезболить? https://travmakab.ru/news/323
Компрессионные переломы у взрослых: как лечить? https://travmakab.ru/news/428
Компрессионные переломы у взрослых: какая реабилитация https://travmakab.ru/news/633
