Вздрагивания при засыпании и ночью: почему, что это, как это лечить?

Почти год волнуют вздрагивания при засыпании, от чего не сплю неделями. Недавно врачи диагностировали невроз и хронический панкреатит. Сколько б ни лечилась, а вздрагивания возвращаются. 

Пропиваю фенибут, но и он не спасает.

Что делать?

Рекомендации врача невролога

По описанию симптомов это может быть ночная миоклония чаще всего не является каким либо первичным самостоятельным процессом и собственно не считают эти проявления патологическими. 

Ночная миоклония - это особенность фаз засыпания и поддержания сна при, котором эпизодически (пароксизмально) особенно при общей повышенной нервной активности, умственной работе, стрессе, или усугублении невротических расстройств (неврозов) остается, в период сна, активны (как при бодрствовании) структуры гипоталамической области (во всяком случае так предполагают по исследованиям и наблюдениям) и все это проявляется мышечным сокращением. 

Фенибут не обладает никаким действием терапевтическим эффектом вообще ни на засыпание ни на поддержание сна и вообще на качество этого процесса, не обладает он противотревожным действием именно доказанным а заявлен производителем как препарат НООТРОПНЫЙ причем так же не доказанный. Ваше право его использовать и верить в плацебо эффект. 

Но я думаю коротким курсом лучше использовать перед сном более профильный препарат с необходимым снотворным транквилизирующим эффектом например Атаракс (гидроксизин) 25 мг по 1\2 -1 таб на ночь внутрь за 1 час до предполагаемого ночного сна, до 2-3 недель, при необходимости с повышением дозы до 1,5 таб под контролем невролога через неделю или раньше при появлении дневной сонливости (что бывает редко). 

Так же при сохранении симптомов в течении 2 недель приема , решается вопрос о повышении дозы или комбинации с другими препаратами.