Коллаген для суставов - есть ли польза?
04-09-24; просмотров + 109
Причины дефицита коллагена
К дефициту коллагена в организме может способствовать:
- Недостаточное поступление белка с пищей -коллагеном особенно богаты мясные волокна, субпродукты, кожа, хрящи животных и рыб;
- Нарушение функции ЖКТ- расщепление огромных молекул, пептиды и аминокислоты сложный процесс.
- Для него нужны достаточный уровень соляной кислоты и пепсина в желудке, хорошая внешнесекреторная функция поджелудочной железы и ферментная активность тонкой кишки.
- При заболеваниях ЖКТ, а также у пациентов пожилого возраста коллаген может плохо перевариваться.
Повлиять на это можно за счет включения в рацион питания коллагена в форме пептидов. То есть гидролизованного коллагена.

В чем важность коллагена?
Самую скромную роль в гиалиновом хряще играют хондроциты, на долю которых приходится около 2% от его объема.
Учитывая, что хондроциты взрослых не могут делиться, их единственная функция - поддерживать целостность суставной поверхности за счет баланса между катаболизмом и анаболизмом.
Чуть более важную роль играют протеогликаны, которые состоят из небольшой белковой части и глюкозаминогликанов (например, хондроитин-4-сульфата или хондроитин-6-сульфата, гиалуроновой кислоты).
За счет высокой гидрофильности они обеспечивают эластичность хряща.
«Первой скрипкой» и самым важным компонентом является коллаген, который в сухом виде составляет70% межклеточного матрикса.
Синтезированные молекулы коллагена соединяются в фибриллы, фибриллы - в сеть, а сеть образует прочный каркас, который поддерживает объем и форму суставного хряща, а также «стягивает» волокна протеогликанов.
Что происходит при артрозе?
При артрозе значительно усиливаются катаболические процессы в хряще. Хондроциты начинают стимулировать выработку медиаторов воспаления (TNF-a, IL-1), что провоцирует синтез матриксных металлопротеиназ-ферментов, разрушающих коллаген.
Коллаген и возраст
С возрастом синтез коллагена значимо и необратимо снижается, что заносит в группу риска дегенеративных изменений суставов фактически всех без разбора.
Интересное по теме:
Коллагеновые мембраны
Хондромаляция
Хруст в суставах
Гонартроз: как лечить?
«КАРТИЛОКС» («CARTILOX») инструкция препарата
Общая информация и состав
Форма выпуска |
Порошок для приема внутрь. В пакетах-саше по 10,45 г |
Состав |
пептиды коллагена, куркумин, экстракт Босвеллии пильчатой, гиалуроновая кислота (гиалуронат натрия), сукралоза, экстракт черного перца, ароматизатор «Апельсин». |
В 1 пакете-саше / 10,45 г продукта содержится: |
Пептиды коллагена |
10,0 г |
Куркумин (95 % куркуминоид) |
0,125 г |
Экстракт Босвеллии пильчатой (лат Boswéllia serráta), (ацетил-11-кето-В-босвеллиевая кислота (АКВА) 30 %) |
0,1 г |
Гиалуронат натрия |
0,0125 г |
Экстракт черного перца |
0,0025 г |
Сукралоза |
0,013 г |
Ароматизатор «Апельсин» |
0,2 г |
Пищевая ценность: |
Белки |
8,35 г |
Жиры |
0,06 г |
Углеводы |
0,06 г |
Caxap |
0,00 г |
Содержание биологически активных веществ в суточной дозе (1 пакет-саше): |
Показатель |
Содержание в суточной дозе (1 пакет-саше) |
% от адекватного уровня потребления |
Куркуминоиды (куркумин) |
0,118 г |
236 %*1 |
Гиалуроновая кислота (Гиалуронат натрия) |
0,0125 г |
25 %*1 |
* – ЕврАзЭс «Единые санитарно-эпидемиологические и гигиенические требования к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)».
1 – не превышает верхний допустимый уровень потребления.
Механизм действия
способствует сохранению упругости и эластичности костно-мышечного аппарата и профилактике повреждений крупных и мелких суставов, позвоночника от ударной нагрузки; обеспечивает организм аминокислотами, способствующими формированию зрелой, устойчивой к нагрузкам эластичной соединительной ткани, активизирует межтканевой, межклеточный и внутриклеточный обмен эндогенными и экзогенными биологически активными веществами.
Видео: ЛФК при артрозе коленных и голеностопных суставов
Заболевания в разделе МКБ-10:
Коды парентных медицинских услуг: