Главная > Все статьи > Перелом пятки, реабилитация

Выберите раздел

Медицинская клиника
Разное
Медицинская клиника
Травмы, переломы, вывихи
Медицинская клиника
Лечение скелетно-мышечной боли
Медицинская клиника
Лечение боли в коленном суставе
Медицинская клиника
Лечение боли в области тазобедренных суставов
Медицинская клиника
Лечение боли в голеностопных суставах
Медицинская клиника
Лечение боли в локтевых суставах
Медицинская клиника
Лечение боли в плечевых суставах
Медицинская клиника
Лечение боли в лучезапястных суставах
Медицинская клиника
Лечение боли в позвоночнике
Медицинская клиника
Лечение боли в шее
Медицинская клиника
Дисплазия тазобедренных суставов у детей
Медицинская клиника
Лечение боли в стопах

Перелом пятки, реабилитация # 418 | Врач травматолог-ортопед онлайн

Posted by doc on 02.09.2022  •   •  (1278)

Перелом пяточной кости: как проходить реабилитацию, что нужно делать, рекомендации врача травматолога

Внимание

Имеются противопоказания, перед применением проконсультируйтесь с врачом!

Не занимайтесь самолечением!

Перелом пятки, реабилитация

- Прошу совета:
1) Как правильно расхаживать ногу? Сколько раз в день, сколько времени? Какую боль терпеть, а какую не надо? 
Конечно, хочется начать ходить побыстрее, но и переусердствовать не хочется.
2) Что может побаливать в упомянутом месте (под малой берцовой костью или чуть спереди) - голеностопный сустав? Это нормально?
3) Всё ли я правильно делаю для реабилитации? Может что ещё посоветуете?

Рекомендации врача: 

 

Здравствуйте, по снимку все хорошо срослось. По разработке все грамотно и правильно делаете.

1) Как правильно расхаживать ногу? 

  • На этапе 3х нед разработки, нужно стараться ходить на прямой стопе без переката. Перекат делать со следующей недели. 
  • желательно убрать костыли, спустя 3 нед разработки пора переходить на трость, лучше канадскую.

Сколько раз в день, сколько времени? 

  • этот момент сугубо индивидуален, важно соблюдать главное правило, не доводить до болевого порога, и не обострять боль. 
  • начинайте к примеру с 15 мин, с ежедневным приростом по 5-10 мин. 

Какую боль терпеть, а какую не надо? 

  • это субъективное понятие, боль на данный момент никем объективно не измерена, и для каждого человека интенсивность пороговой боли индивидуальна.  Можно терпеть дискомфорт, боль в целом тепрепь нельзя, старайтесь боль не преодаливать. 

Конечно, хочется начать ходить побыстрее, но и переусердствовать не хочется.

  • это очень верная установка. 

2) Что может побаливать в упомянутом месте (под малой берцовой костью или чуть спереди) - голеностопный сустав? Это нормально?

  • это малоберцово-пяточная связка, за время иммобилизации законтрактурилась, терерь разрабатывается и восстанавливается былая эластичность. Это нормально. 

3) Всё ли я правильно делаю для реабилитации? Может что ещё посоветуете?

  • все делаете верно и грамотно. 

 

Из советов: 

  • При ходьбе фиксируйте голеностопный сустав мягким ортезом или эластичным бинтом, на ночь снимать.
  • Применяйте противовоспалительные гели на место боли - Вольтарен- эмульгель. 
  • Можно использовать массажный мяч и массажные коврики для мышц и сосудов будет плюсом.
  • Проколите курсом хондропротекторы Инъектран или Мукосат по 2,0 мл в/м 1 раз в день через день на курс 20-25 уколов (профилактика посттравматического артроза)
  • Желательно добавить физиолечение, можно Магнитотерапию № 12 на голеностоп и пяточную область. 

 

Подробные врачебные рекомендации
Открыть ▽





Меню Запись на прием онлайн


+ , у Вас

() уведомление

Внимание, имеются противопоказания! Необходима консультация специалиста!