Щелчки и хруст в коленном суставе после артроскопии: что делать?

- Почти 4 месяца назад сделали артроскопию коленного сустава, удалили часть мениска, спустя месяц после операции начались щелчки в колене при сгибании и разгибании, при подьеме по лестнице, и ноющая боль сзади колена, что делать как избавиться от щелчков

Рекомендации врача травматолога-ортопеда

Подклинивать сустав после артроскопии может из-за внутрисуставного отека связок и мягких тканей, отекшее тело Гоффа. Оперированный сустав старайтесь не перегружать, носить мягкий фиксатор коленного сустава (наколенник).

Если реабилитация после артроскопии пройдена не полноценно тогда могут сохраняться симптомы. 
Для облегчения состояния по суставу на данный момент можно:

• - Прием противовоспалительных, можно Т. Аэртал по 1т. 2 р/д - 10 дн. + Капс. Омез по 1 капс. 2 р/д - 7 дн. ;
• - фиксация сустава (эластичный бинт или мягкий наколенник);
• - исключить нагрузки на сустав, не доводить до болевого порога.
• - Втирать Вольтарен-эмульгель 3 раза в день.
• - Уколы хондропротекторы Инъектран или Мукосат по 2,0 мл в/м 1 раз в день через день на курс 20-25 уколов. 
• - введение гиалуроновой к-ты по показаниям. Через 3-4нед после артроскопии показано внутрисуставное введение гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон кросс или соло. Важно чтобы при этом в суставе небыло скопления жидкости и отека.
• Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10

Реабилитация после артроскопии в среднем 6 нед, крайний срок 3 мес. Если далее будет беспокоить сустав тогда нужно делать контрольное МРТ. 

Если после артроскопии сохраняются дискомфорт, или боли, то спустя 4-6 мес лучше сделать МРТ контроль сустава, посмотреть что «происходит внутри сустава на данный момент», после этого при необходимости можно назначить достаточный курс лечения исходя из МРТ заключения.

По упражнениям: что можно и что нельзя

Функция на сгибание в 90 ° вполне удовлетворительная и не стоит рвать связки. Приседания, вообще, самые вредные для коленного сустава и менисков упражнения. Их выполнять не стоит. Так же стоит избегать прыжков и поднятия тяжести.

Если очень нужно, то ложитесь на живот, а помощник пусть работает с коленным суставом на сгибание.

С разгибанием нужно работать. Без помощника можно лечь на пол на спину и положить на коленный сустав мешочек с песком на пол кило. Больше не нужно. Уже через 30-60 секунд Вы почувствуете, как это работает. Сильную боль преодолевать не нужно, лучше сделать несколько подходов.

А если будет помощник (массажист) для работы на сгибание, то пусть и на разгибание работает.

Для борьбы с атрофией рекомендую плавание. Пройдите электромиостимуляцию мышц голени и бедра №10

Коррекция лечения на основании данных «свежего» МРТ

«Булькает» в коленном суставе после артроскопии - что это? - https://travmakab.ru/news/621

Реабилитация после артроскопии коленного сустава - https://travmakab.ru/news/348

ЛФК и упражнения после артроскопии коленного сустава - https://travmakab.ru/news/624

Щелчки суставов у грудничка - что это? https://travmakab.ru/news/597

Хруст во всех суставах - что это, как лечить? - https://travmakab.ru/news/273