Реабилитация после артроскопической операции на менисках: упражнения, ЛФК (2-3я недели после операции)

14-03-23; просмотров + 15052

Код МКБ-10: M23.2 - Поражение мениска в результате старого разрыва или травмы

Код МКБ-11: FA33.2

Для восстановления подвижности коленного сустава и силы мышц необходимо выполнять регулярные физические упражнения. 

В большинстве случаев комплекс лечебной физкультуры (приведен ниже) можно выполнять в домашних условиях по 20-30 минут 2 или 3 раза в день. 

Если интенсивность тренировок будет слишком высокой, то Вы можете почувствовать временное ухудшение. Если коленный сустав станет припухшим и теплым, то Вы должны снизить нагрузки или прекратить занятия до тех пор, пока не почувствуете себя лучше. 

В период ухудшения надо вновь применять указанные выше меры: покой, холод, давящая повязка и возвышенное положение ноги. Если через 2-3 дня отек сустава не уменьшится, то следует показаться оперировавшему хирургу.

Промежуточный комплекс физических упражнений (2-3-я недели после операции)

Упражнение. Активное разгибание ноги в колене.

А. Положение, лежа на спине с валиком из банного полотенца (или плотной подушкой) под коленным суставом.

Б. Опираясь на валик, максимально выпрямите ногу в колене и удержите ногу 5 секунд. Медленно вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз.

Упражнение. Поднимание прямой ноги.

А. Положение, лежа на спине. Здоровая нога согнута в колене, оперированная нога выпрямлена и лежит на полу.

Б. Медленно поднимите ногу примерно на 15 см от пола и удержите 5 секунд на весу. Продолжите подъем ноги до 45 градусов с интервалами в 15 см, удерживая ее каждый раз по 5 секунд. Медленно верните ногу в исходное положение. Выполните 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – около 1 минуты.

Упражнение. Полуприседания у стула.

А. Положение, стоя. Поставьте перед собой стул спинкой к себе на расстоянии примерно 30 см.

Б. Удерживаясь руками за спинку стула, присядьте не более чем до прямого угла. Задержитесь в приседе 5-10 секунд. Затем медленно вернитесь в исходное положение. Во время упражнения старайтесь держать спину прямо. Повторите 10 раз.

Упражнение. Растяжение передней группы мышц бедра.

Положение, стоя перед стулом. Встаньте на здоровую ногу и обопритесь о спинку стула. Сгоните оперированную ногу в колене и захватите одноименной рукой стопу. Медленно потяните стопу к ягодице удержите ее 5 секунд, ощущая растяжение передней поверхности бедра. Затем медленно опустите ногу на пол. Повторите упражнение 10 раз. 

Реабилитация после операции на менисках: 3-7 дней после операции https://travmakab.ru/news/700

Реабилитация после операции на менисках: 2-3я недели после операции https://travmakab.ru/news/701

Реабилитация после операции на менисках: 4-8я недели после операции https://travmakab.ru/news/702

Источник: https://rniito.ru (Официальный сайт Национального медицинского исследовательского центра травматологии и ортопедии имени Р.Р. Вредена)

! ВНИМАНИЕ. Материалы представлены исключительно с информационной и справочной целью. Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к специалисту (бесплатно)!

На сколько дней выдается больничный лист? Сроки временной нетрудоспособности >>>

Заболевания на основании алфавитного указателя МКБ по коду M23.2:



• Отрыв мениска старый - M23.2
• Поражение заднего рога мениска в результате старого разрыва - M23.2
• Поражение заднего рога мениска в результате травмы - M23.2
• Поражение латерального мениска в результате старого разрыва - M23.2
• Поражение латерального мениска в результате травмы - M23.2
• Поражение медиального мениска в результате старого разрыва - M23.2
• Поражение медиального мениска в результате травмы - M23.2
• Поражение переднего рога мениска в результате старого разрыва - M23.2
• Поражение переднего рога мениска в результате травмы - M23.2
• Разрыв внутрисуставной - M23.2
• Разрыв внутрисуставной старый - M23.2
• Разрыв заднего рога мениска по типу ведерной ручки старый - M23.2
• Разрыв заднего рога мениска старый - M23.2
• Разрыв мениска по типу ведерной ручки старый - M23.2
• Разрыв мениска по типу ведерной ручки старый латеральный - M23.2
• Разрыв мениска по типу ведерной ручки старый медиальный - M23.2
• Разрыв мениска старый - M23.2
• Разрыв мениска старый латеральный - M23.2
• Разрыв мениска старый медиальный - M23.2
• Разрыв переднего рога мениска по типу ведерной ручки старый - M23.2
• Разрыв переднего рога мениска старый - M23.2
• Разрыв травматический заднего рога мениска по типу ведерной ручки старый - M23.2
• Разрыв травматический заднего рога мениска старый - M23.2
• Разрыв травматический мениска по типу ведерной ручки старый - M23.2
• Разрыв травматический мениска по типу ведерной ручки старый латеральный - M23.2
• Разрыв травматический мениска по типу ведерной ручки старый медиальный - M23.2
• Разрыв травматический мениска старый - M23.2
• Разрыв травматический мениска старый латеральный - M23.2
• Разрыв травматический мениска старый медиальный - M23.2
• Разрыв травматический переднего рога мениска по типу ведерной ручки старый - M23.2
• Разрыв травматический переднего рога мениска старый - M23.2
• Растяжение мениска колена старое - M23.2
• Растяжение связочного аппарата полулунного хряща старое - M23.2

Заболевания в разделе МКБ-10:

• Внутрисуставные поражения колена - код МКБ-10: M23
• Кистозный мениск - код МКБ-10: M23.0
• Дисковидный мениск (врожденный) - код МКБ-10: M23.1
• Поражение мениска в результате старого разрыва или травмы - код МКБ-10: M23.2
• Другие поражения мениска - код МКБ-10: M23.3
• Свободное тело в коленном суставе - код МКБ-10: M23.4
• Хроническая нестабильность коленного сустава - код МКБ-10: M23.5
• Другие спонтанные разрывы связки(ок) колена - код МКБ-10: M23.6
• Другие внутренние поражения колена - код МКБ-10: M23.8
• Внутреннее поражение коленного сустава неуточненное - код МКБ-10: M23.9

Код медицинской услуги: B05.050.004 - Услуги по медицинской реабилитации пациента с заболеванием опорно-двигательной системы

Коды парентных медицинских услуг:

• Услуги по медицинской реабилитации пациента с деформацией нижних конечностей - код: B05.050.001
• Услуги по медицинской реабилитации пациента, перенесшего ампутацию конечности - код: B05.050.002
• Услуги по медицинской реабилитации пациента, перенесшего травму опорно-двигательной системы - код: B05.050.003
• Услуги по медицинской реабилитации пациента с заболеванием опорно-двигательной системы - код: B05.050.004
• Услуги по медицинской реабилитации пациента, перенесшего операцию на опорно-двигательной системе - код: B05.050.005

Комментарии