Вредна ли ходьба на каблуках?
Ходьба на каблуках приводит к перераспределению нагрузки, в частности на переднюю часть стопы. Чем выше будет каблук, тем выше будет нагрузка на переднюю часть стопы.
В случае, если у человека уже есть проблемы с передней частью стопы или есть предрасположенность к развитию таких проблем, то, безусловно, ходьба на каблуках может их провоцировать.
Однако не стоит путать ходьбу на каблуках с пребыванием на них на работе, в офисе или в баре, так как время, которое вы ходите, будет иметь значение. Чем оно выше, тем выше нагрузка на переднюю часть стопы.
А также интенсивность ходьбы будет иметь значение. Чем интенсивнее вы двигаетесь, тем больше будет нагрузка.
Поэтому не стоит переживать в случае, если вы целый день сидите на работе или в офисе. Лучше переживайте из-за сидячего образа жизни.
