Глобально о плоскостопии: что необходимо знать
1. Высота свода – это только визуальная составляющая стопы. Как и человек, который может быть высоким и низким, так же и свод в норме может иметь разную высоту;
2. Высокие и низкие люди болеют с одинаковой частотой. Точно так же, независимо от высоты свода, стопы болеют одинаково, то есть нет связи между высотой свода и частотой болей/дискомфорта в стопах;
3. Плоская стопа – не признак патологии. Человек с совершенно плоской стопой может профессионально заниматься спортом, бегать стометровки, прыгать с трамплина и бить рекорды. И с идеальным сводом – передвигаться без боли только до кухни и обратно;
4. Забудьте о военкоматских степенях плоскостопия и про связь между плоскостопием и болями в коленях, тазобедренных суставах, спине, шее и прочих частях тела;
5. Важное значение в оценке стоп имеют мобильность (подвижность суставов стопы) и симптоматичность (наличие или отсутствие болей/дискомфорта);
6. Даже если отмечаете боль или дискомфорт в стопе, которая визуально настолько плоская, что невозможно просунуть бритвенное лезвие, то ещё не значит, что боли связаны с именно плоскостопием. Каждая отдельная стопа требует строго индивидуальной оценки;
7. Ортопедическая обувь, стельки и прочие приспособления не только не лечат плоскостопие, а напротив могут даже навредить;
8. Все дети рождаются с плоскими стопами, с возрастом примерно к 7-10 годам стопы обретают тот вид, который генетически запрограммирован.
Это короткая выжимка из основ, но тема очень глубокая, многогранная и со множеством нюансов. О ней пишут книги и проводят исследования.
В общем, всё намного сложнее, чем просто ответить на вопрос, есть плоскостопие или нет.
