Два дня назад у меня повернулась нога в кроссовке (на платформе) во время медленной ходьбы.
Приложить лёд удалось только через 5 часов. После этого я намазала мазью Димексид и зафиксировала эластичным бинтом,на ночь выпила нимесил.
На второй день была в бандаже и также мазала Димексидом. Особой боли нет, но отекла косточка на этой ноге на второй день.
Подскажите, нормально ли это при подворачивает ноги и что можно сделать в домашних условиях?
Может какие то определённые мази. К диклофенаку уже привыкание после лечения другой ноги.
Рекомендации врача травматолога-ортопеда:
По фото больше склоняюсь что имеет место растяжение.
Но достоверно, без рентген снимка сказать невозможно.
По лечению растяжения показано:
- Покой и холод. Нужно зафиксировать сустав в неподвижном положении.
- Холод стоит приложить на 10-15 минут, через полтора часа повторить. Это позволит избежать выраженного кровоизлияния в мягкие ткани из поврежденных волокон связки, а также снизить болевые ощущения. Холод целесообразно использовать в первые двое суток после травмы.
- Нужно перебинтовать голеностоп восьмиобразно эластичным бинтом, но не слишком туго.
- После травмы придайте ноге возвышенное положение, положив ее на подушку или на стул.
- При болях и выраженном отеке показаны нестероидные противовоспалительные средства внутрь, например, кетопрофен, или аэртал, или найз в дозировке 100 мг по 1 таблетке 2 раза в день после приема пищи. Курс лечения 7-10 дней.
- Местно рекомендуются мази с подобным действием (долобене, диклак, кетонал) 3-4 раза в день 10-14 дней.
Отек будет около 2х нед. при условии соблюдения рекомендаций.
Как снять отёк?
Пропить Троксерутин по 300 мг *2 раза в день в течение 10 дней.
Амелотекс по 1 таб в день, максимум по 1 таб-2 раза в день!
На ночь, если сохраняется боль - можно Целекоксиб 200 мг под прикрытием Омепразола по 1 кап*3 раза в день.
Местно втирать: Артрозилен-гель 2-3 р\сутки или 5% Диклофенак -гель
! ВНИМАНИЕ. Материалы представлены исключительно с информационной и справочной целью. Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к специалисту (бесплатно)!
Отекла косточка на щиколотке, подвернул(а) стопу: как лечить?
Два дня назад у меня повернулась нога в кроссовке (на платформе) во время медленной ходьбы.
S93.4 | 28-11-22
Установлен аппарат Илизарова, сейчас беспокоит отек и боль: что делать, это нормально?
Сегодня выписали и из горизонтального положения много вертикально находится нога, плюс при хождении на костылях был не значительный упор на стопу
S82.7 | 29-11-22
Боль, иррадиирующая из медиальной лодыжки в стопу: тарзальный туннельный синдром, причины, симптомы, лечение
Тарзальный туннельный синдром возникает при ущемлении заднего большеберцового нерва в предплюсневом канале
G57.5 | 29-11-22
Вальгусные стопы 12 лет: стельки не помогают, что делать, когда можно делать операцию?
Ребенку 12 лет. с детства сильно выраженные плоско вальгусные стопы. Носим стельки индивидуальные , делали лфк, массажи и тд. Даже стельки не удерживают стопу и не выводят в нужное положение
M21.0 | 29-11-22
Сводит стопу и икру и больно наступать: что это, как лечить?
Сейчас после долгой ходьбы, и езды на велосипеде, при этом очень сильно сводило ноги, забивались крутить педали трудно от таза до ступней ломота в ногах.
R25.2 | 29-11-22
Ушиб стопы, повреждение связок: что делать, как лечить?
Уронил тяжелый предмет на стопу. Удар пришелся на верхнюю часть стопы
S90.3 | 29-11-22
Реабилитация при переломе пальца стопы: когда можно наступать?
В среднем фаланги пальцев срастаются за 4-6 нед. По сроку 6 нед, можно начинать приступать на стопу, начинать это делать первые 2 нед с преимущественной нагрузкой на пятку.
S92.5 | 29-11-22
Долго болит нога у ребенка после перелома (хромает): что это, как лечить?
Сейчас прошел уже месяц со снятия гипса, он по прежнему достаточно сильно хромает, кажется немного заворачивает стопу во внутрь, из-за чего хромота как бы идет от таза.
M79.6 | 15-01-23
Новый тип ортеза для коленного сустава (Agilium Freestep)
Оптимальная альтернатива ортезам на коленный сустав — ортезы на стопу и голень, которые позволяют регулировать нагрузку на медиальный и латеральный отделы коленного сустава.
Отекла косточка на щиколотке, подвернул(а) стопу: как лечить? 
Вход через Яндекс
Вход через Вконтакте
Вход по e-mail