Внимание, имеются противопоказания! Необходима консультация специалиста!

Клинические случаи
Врачебные рекомендации

Отекла косточка на щиколотке, подвернул(а) стопу: как лечить?

Отекла косточка на щиколотке, подвернул(а) стопу: как лечить?

28-11-22; просмотров + 9989

Код МКБ-10: S93.4 - Растяжение и перенапряжение связок голеностопного сустава

Код МКБ-11: ND14.7


Два дня назад у меня повернулась нога в кроссовке (на платформе) во время медленной ходьбы.

Приложить лёд удалось только через 5 часов. После этого я намазала мазью Димексид и зафиксировала эластичным бинтом,на ночь выпила нимесил.

На второй день была в бандаже и также мазала Димексидом. Особой боли нет, но отекла косточка на этой ноге на второй день.

Подскажите, нормально ли это при подворачивает ноги и что можно сделать в домашних условиях?

Может какие то определённые мази. К диклофенаку уже привыкание после лечения другой ноги.

Рекомендации врача травматолога-ортопеда:

По фото больше склоняюсь что имеет место растяжение.

Но достоверно, без рентген снимка сказать невозможно.

По лечению растяжения показано:

  • - Покой и холод. Нужно зафиксировать сустав в неподвижном положении.
  • - Холод стоит приложить на 10-15 минут, через полтора часа повторить. Это позволит избежать выраженного кровоизлияния в мягкие ткани из поврежденных волокон связки, а также снизить болевые ощущения. Холод целесообразно использовать в первые двое суток после травмы.
  • - Нужно перебинтовать голеностоп восьмиобразно эластичным бинтом, но не слишком туго.
  • - После травмы придайте ноге возвышенное положение, положив ее на подушку или на стул.
  • - При болях и выраженном отеке показаны нестероидные противовоспалительные средства внутрь, например, кетопрофен, или аэртал, или найз в дозировке 100 мг по 1 таблетке 2 раза в день после приема пищи. Курс лечения 7-10 дней.
  • - Местно рекомендуются мази с подобным действием (долобене, диклак, кетонал) 3-4 раза в день 10-14 дней.

Отек будет около 2х нед. при условии соблюдения рекомендаций.

Как снять отёк?

Пропить Троксерутин по 300 мг *2 раза в день в течение 10 дней.

Амелотекс по 1 таб в день, максимум по 1 таб-2 раза в день!

На ночь, если сохраняется боль - можно Целекоксиб 200 мг под прикрытием Омепразола по 1 кап*3 раза в день.

Местно втирать: Артрозилен-гель 2-3 р\сутки или 5% Диклофенак -гель

Пройти курс магнитотерапии № 12.

Курс лечения в острый период после травмы связок голеностопного сустава - https://travmakab.ru/news/720




! ВНИМАНИЕ. Материалы представлены исключительно с информационной и справочной целью. Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к специалисту (бесплатно)!


На сколько дней выдается больничный лист? Сроки временной нетрудоспособности >>>


Код медицинской услуги: -

    Коды парентных медицинских услуг:

Комментарии

Отекла косточка

Отекла косточка на щиколотке, подвернул(а) стопу: как лечить?

Два дня назад у меня повернулась нога в кроссовке (на платформе) во время медленной ходьбы.

S93.4 | 28-11-22
Аппарат Илизарова

Установлен аппарат Илизарова, сейчас беспокоит отек и боль: что делать, это нормально?

Сегодня выписали и из горизонтального положения много вертикально находится нога, плюс при хождении на костылях был не значительный упор на стопу

S82.7 | 29-11-22
Тарзальный туннельный синдром

Боль, иррадиирующая из медиальной лодыжки в стопу: тарзальный туннельный синдром, причины, симптомы, лечение

Тарзальный туннельный синдром возникает при ущемлении заднего большеберцового нерва в предплюсневом канале

G57.5 | 29-11-22
Вальгусные стопы 12 лет

Вальгусные стопы 12 лет: стельки не помогают, что делать, когда можно делать операцию?

Ребенку 12 лет. с детства сильно выраженные плоско вальгусные стопы. Носим стельки индивидуальные , делали лфк, массажи и тд. Даже стельки не удерживают стопу и не выводят в нужное положение

M21.0 | 29-11-22
Сводит стопу

Сводит стопу и икру и больно наступать: что это, как лечить?

Сейчас после долгой ходьбы, и езды на велосипеде, при этом очень сильно сводило ноги, забивались крутить педали трудно от таза до ступней ломота в ногах.

R25.2 | 29-11-22
Ушиб стопы

Ушиб стопы, повреждение связок: что делать, как лечить?

Уронил тяжелый предмет на стопу. Удар пришелся на верхнюю часть стопы

S90.3 | 29-11-22
Перелом пальца стопы

Реабилитация при переломе пальца стопы: когда можно наступать?

В среднем фаланги пальцев срастаются за 4-6 нед. По сроку 6 нед, можно начинать приступать на стопу, начинать это делать первые 2 нед с преимущественной нагрузкой на пятку.

S92.5 | 29-11-22
Боль в ноге у ребенка

Долго болит нога у ребенка после перелома (хромает): что это, как лечить?

Сейчас прошел уже месяц со снятия гипса, он по прежнему достаточно сильно хромает, кажется немного заворачивает стопу во внутрь, из-за чего хромота как бы идет от таза.

M79.6 | 15-01-23
Agilium Freestep

Новый тип ортеза для коленного сустава (Agilium Freestep)

Оптимальная альтернатива ортезам на коленный сустав — ортезы на стопу и голень, которые позволяют регулировать нагрузку на медиальный и латеральный отделы коленного сустава.

| 29-01-23
чат с врачом