Растяжение связок голеностопного сустава: как лечить, что делать?

- Cильно подвернула ногу, боль усилилась.

Стала острой в районе пятки.

Присутствует отек и боль при движениях.

Обнаружили обломок кости в лодыжке.

Подскажите, пожалуйста, как это обычно лечат? И лечат ли?

Рекомендации врача травматолога:

По поводу лечения растяжения на курс рекомендовано:

- Нужно перебинтовать голеностоп восьмиобразно эластичным бинтом, но не слишком туго. Также если есть возможность то купите мягкий фиксатор голеностопного сустава, его можно одевать вместо эластичного бинта, сроком на 2-3 нед, на ночь снимать.

- Ноге возвышенное положение, положив ее на подушку, это уменьшит отек и боль.

- При болях и выраженном отеке показаны нестероидные противовоспалительные средства внутрь, например, кетопрофен, или аэртал, или найз в дозировке 100 мг по 1 таблетке 2 раза в день после приема пищи. Курс лечения 7-10 дней.

- Местно рекомендуются мази с подобным действием (долобене, диклак, кетонал) 3-4 раза в день 10-14 дней.

- Из физиолечения можно электрофорез с новокаином № 8.

И конечно, уменьшить нагрузку на сустав поменьше ходить, не провоцировать боль и не доводить до болевого порога.

Почему после растяжения долго непроходит отек?

При чрезмерном растяжении связочного аппарата сустав реагирует отеком , далее может быть разрыв волокон связок, появляется гематома в области разрыва, которая внешне может быть видна и не видна, зависит от количества крови вытекшей из поврежденного сосуда и подкожножировой клетчатки окружающей место повреждения. После снятия иммобилизации, нагрузка увеличивается на капсульно-связочный аппарат и травмированные связки реагируют отеком мягких тканей. Поэтому после снятия гипсовой лонгеты нужно сустав бинтовать эластичным бинтом или носить ортез средней жесткости, пока связочный аппарат не заработает полноценно т.е. при работе без отека.