Как правильно встать после перелома отростков позвоночника
Добрый день! После перелома отростков позвоночника L1 и L2 пролежала 3 недели. Резких болей уже нет, остались ноющие боли и то не всегда,а только после того как повернусь на бок или потянусь за чем-то. Подскажите,пожалуйста, когда можно вставать? Как правильно это сделать? Можно ли садиться? Заранее благодарю за ответ.
Ответы
7
Здравствуйте, раз боли стихают, можно проявлять больше активности.
Все делайте постепенно, без резких движения:
Вставать с постели аккуратно - переворачиваетесь в постели на живот. Отталкиваетесь руками от подушки не сгибая спину и спускаете выпрямленные ноги на пол одновременно поднимая корпус по спике кровати не сгибая в позвоночнике. когда ложитесь на кровать все в обратном порядке. Главное не провоцировать боль, и не делать движений преодаливая боль.
Можно садиться, встать без этого не выйдет.
Я же ненаписал, что садиться нельзя.
Спасибо. Но вставать нужно только из положения лёжа на спине или можно сесть на постели и потом встать?
Можно садится, поперечные отростки в осевой нагрузке не учавствуют, к ним просто крепятся мышцы.
Спасибо
Здравствуйте. Для ответа на вопрос и дачи рекомендаций в Вашем случае необходимо подробно изучить КТ и МРТ-снимки в полном объёме в цифровом формате dicom. Если КТ/МРТ обследование записано на диск, Вы можете направить его мне на телемедицинскую консультацию. В сопроводительном письме подробно опишите жалобы и анамнез заболевания. Приложите сканы/фото медицинских документов, относящихся к теме консультации. Мои контакты легко гуглятся в интернете по запросу: нейрохирург тихомиров телемедицина.
Садится нельзя? Я читала,что при компрессионном перелома нельзя садиться. А у меня перелом отростков позвоночника L1 и L2.