Коленный сустав болит

Здравствуйте. Болит коленный сустав ну и нога ниже колена. Сделал МРТ вот заключени: ЗАКЛЮЧЕНИЕ: МРТ-картина дегенеративных изменений левого коленного сустава.

Повреждение (горизонтальный разрыв) медиального мениска IIст. по Stoller. Дегенеративные

изменения латерального мениска Iст. по Stoller. Повреждение (частичное разволокнение/надрыв)

передней крестообразной связки. Дегенеративные изменения (частичное разволокнение)

латеральной боковой связки. Признаки очаговой хондромаляции надколенника и медиальных

мыщелков 2ст. по Outerbridge. Отек мягких тканей, в т.ч. жирового тела Гоффа. Супрапателлярный

бурсит и синовит.

Подскажите что делать.