Болит поясница

Здравтсвуйте, по МРТ грыж дисков нет, имеются 2 протрузии. + воспаление связок.

В целом ничего критичного, все это лечиться.

Я в таких случаях как правило рекомендую: -

Из общих рекомендаций:

- Достаточный сон (7-8 часов) на ортопедической подушке, матрасе;

- Соблюдение режима труда и отдыха;

- Избегать резких движений в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, подъема тяжестей;

- Ежедневная аэробная физическая нагрузка (30 минут);

- При неизбежной статичной нагрузке или обострении ношение поясничного корсета (не более 3-4 часов в день);

- ЛФК по методу Маккензи. Оздоровительное плавание после стабилизации состояния;

- Курсы физиотерапии.

РАСШИРЕННЫЙ КУРС ЛЕЧЕНИЯ

- миорелаксанты раствор Калмирекс 1 ампула один мл внутримышечно 10 дней, далее на 11 день лечения т Мидокалм 150 мг по 1 таблетке 2 раза в день - 3 недели после еды

- раствор Тенолиоф (1 амп) внутримышечно 4 дня, далее на 5 день лечения Рикотиб 1 т 60 -1 р в день 14 дней,

- Раствор Комбилипен 1 ампула внутримышечно через день 20 дн, далее на 21 день лечения Т Нейромультивит 1 т -1 р в день 1 месяц,

- Обязательно при спондилоартрозе подсоединить Хондропротекторы: Мукосат по 2,0 мл в/м через день на курс 20-25 уколов на 51 день лечения т терафлекс по 1 к -2 р в день 3 мес

- мазь Дипрелиф гель два раза в день семь дней втирать

- аппликатор Кузнецова или Лепко 20 минут три раза в день лежать 10дней

Лежать на полужёстком ортопедическом матраце Хорошо бы ЛФК бассейн после проведённого лечения а также пройти курс иглорефлексотерапии, тейпирование, физиотерапии после уменьшения болевого синдрома (магнитотерапия, электрофореза с карипазимом,в сочетании электрофореза с гидрокортизоном, амплипульс).

Здравствуйте, по МРТ описан типичный остеохондроз начальной степени.

Сами по себе протрузии не болят и протекают бессимптомно.

Скорее всего больше беспокоят мышечные спазмы, но и это лечиться:

* - для снятия мышечного спазма миорелаксанты - мидокалм 150 мг 2 раза в день 2 недели (Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день после еды - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней)

* При умеренных болях противовоспалительные препараты например - ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В (например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день). Можно мелоксикам 15 мг 1 раз в день 2 нед.

* хорошо помогает ЛФК по Шишонину. В идеале нужно обратиться в центр лечения спины и заниматься с инструктором первое время, чтобы Вам индивидуально подобрали упражнения и следили за правильностью выполнения.

* Хорошо помогает плавание после купирования боли, для укрепления мышц спины.

* Массаж № 10 курсами.

* Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например - Терафлекс 1 кап 3 раза в день 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.

- или в уколах хондропротекторы Инъектран или Мукосат по 2,0 мл в/м 1 раз в день через день на курс 20-25 уколов.