Шум в голове, протрузия шейного отдела, бессонница: что делать, как все это вылечить?

По МРТ протрузия 2 мм с3/с4 снижение сигнал правой позвоночной артерии, по узи компрессия позвоночной артерии в 3 сегменте справа.

Далее пошла к др специалисту неврологу-мануальщику. при одной из манипуляций прищемило нерв в шее. 

Обратилась в др клинику к очень опытному вертеброневрологу , где сказали ничего не делать кроме ЛФК. Начала ходить в этот центр на ЛФК. После упражнений шум усиливался, видимо очень усердствовала. я дома упражнения делала часто и резко, но что так делать нельзя никто не предупреждал. в один момент состояние резко ухудшилось. появилось ощущение что проблемы справа перешли еще и налево. Как будто в шее хрустнуло и сместилось влево положение позвонков. Так как до этого был выступ некий слева в шее по ощущениям ( я даже влево голову нагнуть с трудом могла), этот выступ исчез. появилось сильное головокружение, острые покалывания по телу и в шее слева, ощущение что левая сторона стала слабее, по ней бегали колющиеся мурашки, появились пульсации слева в шее. при ходьбе очень влево укачивало. Снова сделала все анализы. По МРТ прижат нервный пучок справа. И высота межпозвоночных дисков стала снижена

Была у мануальщика-невролога, который убрал головокружение на 80 процентов. но после последней процедуры ( видимо щелкнул сильно) появилось обострение сильное. неделю было ощущение что в голове вода циркулирует, особенно в положении лежа. После этого нарушился сон. Делала 5 капельниц актовегина, в какой-то момент сон улучшился, но потом опять нарушился после резкого движения шеей. часто ночью просыпаюсь, сплю примерно по 4 часа. хотя всю жизнь минимум по 8 часов спала, в выходные по 10.

На данный момент проблемы: шум справа, периодически ощущение покалывания в глазах, головокружение несильное, бессонница, хрустят суставы по всему телу, нестабильность шейного отдела. Голова справа более ясная чем слева, ощущение напряженности сзади у основания черепа. справа ощущение легкой заложенности уха, особенно когда чихаю. Также спустя время сутулость вернулась и появился напряг в области грудной клетки и пояснице в позвоночнике. Похоже мне мануальщики создали еще протрузии в спине. При ходьбе меня заносит влево немного, стала не прямая походка. При поворотах в шее с обеих сторон дискомфорт.

На данный момент начала ходить в другой центр на лфк.

На каждом из этапов проблемы я делала мрт сосудов и головы, также узи сосудов головы и шеи. Могу приложить. Здесь выкладываю последние самые свежие анализы. Помогите куда обратиться, как вылечить, пока грамотных специалистов не нашла, в основном полное безразличие. очень сильно нервничаю эти полгода. 

Кто сталкивался, как решили эту проблему, поделитесь опытом.

Рекомендации врача невролога, нейрохирурга

Лучше не делать никаких манипуляций на шейный отдел позвоночника, тем более без предварительного обследования, при наличии грыж / протрузий это вообще нежелательно, разве что мягкими методиками и у грамотного специалиста. 

На данный момент вам рекомендован:

• покой, 
• ограничьте нагрузки на шейный отдел позвоночника; 
• периодически носите мягкий воротник Шанца, 
• сон на ортопедической подушке; 
• можно плавание. 

По лечению сейчас можно:

1. НПВС коротким курсом например аркоксиа 60 мг 1 рд 5-7 дней;
2. миорелаксант для снятия мышечного спазма например мидокалм 150 мг 2 рд 10-14 дней;
3. бетагистин 24 мг утром 1 месяц от головокружения.
4. Актовегин можно пропить в таблетках 200 мг 2 рд 1 месяц