Стандартный реабилитационный протокол восстановительного лечения после реконструкции вращающей манжеты плеча усматривает ограничения возможности активных и пассивных движений на срок до 6 недель.
Модифицированный реабилитационный протокол после артроскопического восстановления ВМП
Послеоперационный день 1-10
3 раза в день снимать брейс ( мягкую повязку типа Дезо ) и проводить активные движения
в кистевом, локтевом суставах после чего начинать раннюю пассивную разработку
движений в плечевом суставе. Занятия начинать с упражнения "маятник".
Далее проводить пассивную наружную ротацию плеча с помощью здоровой руки: ограничения 45 градусов для повреждений 1 или 2 типов; 0 градусов для массивных повреждений 3 типа по кл-ции S Burkhart.
Выполнять упражнение раннего пассивного растяжения плеча в замкнутом контуре сидя за столом.
Полностью исключить активные ( с участием собственных мышц ) движения в суставе.
Послеоперационная неделя 7-12
- Отказаться от ношения брейса
- Продолжить предыдущие упражнения
- Проводить пассивную наружную ротацию с помощью гимнастической палки
- Продолжить тренировки по пассивному растяжению сустава в замкнутом контуре с
- упором конечности в стол или у стены
Не включать мышцы.
Упражнения с гимнастической палкой для плечевого сустава
Упражнения с перекладиной для плечевого сустава
Упражнение на блоковом тренажере и вис на двери
3-6 месяц после операции
- Продолжить предыдущие упражнения на растяжение
- Начинать укрепление мышц с использованием эластичных резиновых жгутов
- Шире использовать Блоковые тренажеры
- Запрещено поднятие тяжестей выше головы и занятия спортом
Толчковые упражнения (плавно) для плечевого сустава
Отжимание с колен и обычное отжимание
Пожимание плечами и отжимание плечами
Укрепление переднего пучка дельтовидной мышцы. Упражнения укрепляющие с блоком
