После нагрузки заболело в области крестца и поясницы. В начале боль усиливалась. Два недели не проходило. Заметила что при прогулках боль становится ещё сильнее, в один момент прям как будто бы заклинивает и болит очень, все это при прогулках. Через 2 недели обратилась к врачу.
Прописано: Мидокалм 150 по 1 таблетке послееды 2 раза в день.
Мовались 15мг по 1 таблетке 1 раз в день.
Пью уже 5 день, сильных болей нет, но когда гуляю спустя минут 10 боль в кресле начинает усиливаться, особенно с правой стороны.
Когда лежу болей нет. Есть слабое ощущение напряжения в этой области. Когда гуляю это ощущение перерастает в ноющую боль.
Пробовала перцовый пластырь, пластырь с ледокаином, фастумгель особого эффекта не заметила.
Центр этих ощущений справа чуть выше копчика (см 4-5), но когда хожу боль распространяется и в лево, но ощущения всегда сильнее справа. По гинекологии все в порядке, проверяла в начале месяца.
Рекомендации врача невролога
Это может быть проблема на уровне пояснично-крестцового отдела позвоночника (остеохондроз, осложненный грыжей, протрузией со сдавлением нервного корешка и регионарным мышечным спазмом).
Второй вариант - дисфункция крестцово-подвздошного сочленения. Оба патологии клинически похожи, и судя по локализации боли по фот, больше даже зона именно крестцово-подвздошного сочленения, но и грыжа/протрузия пояснично-крестцового отдела тоже как вариант весьма возможный.
Для диагностики можно пройти конечно МРТ пояснично-крестцового отдела для начала и если там относительно все не плохо то далее пройти мрт крестцово-подвздошных сочленений.
Что касается терапии
Заменить Мидокалм на Сирдалуд 2 мг 1 таб вечером дня 3, далее по 1 таб 2 раза в день - 10 дней, далее 1 таб вечером 3 дня и отмена. Его эффект более выраженный чем у Мидокалма.
Мовалис так же не скажу что препарат очень эффективный и сильный, часто вижу его недостаточный эффект при болевых синдромах, его можно заменить на более сильный, но более легкий в плане побочек и переносимости - Аэртал 100 мг 1 таб 2 раза в день во время еды утром и вечером - 5 дней.
Ложиться на иппликатор Кузнецова поясничным отделом и ягодицами на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.
Спать на полужестком ортопедическом матраце, спать на боку желательно.
Как боли у Вас уменьшатся начинайте регулярно выполнять гимнастику на поясницу.
Старайтесь избегать подъёма тяжестей, резких поворотов и наклонов, стрессовых ситуаций, переохлаждения, правильно распределять нагрузку на позвоночник, сон на ортопедическом матрасе и подушке.
Хорошо укрепляет мышцы спины - плавание.
В случае стойкого болевого синдрома делаются паравертебральные блокады и блокады триггерных точек в области крестцово-подвздошного сочленения.
! ВНИМАНИЕ. Материалы представлены исключительно с информационной и справочной целью. Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к специалисту (бесплатно)!
1) пластырь "Нанопласт" на поясницу на минимум 4 часа днем - курс 7 дней
2) на ночь рекомендую местно на кожные покровы пояснично-крестцовой области = ЛИБО использовать "МЕНОВАЗИН" или КАК ВАРИАНТ можно использовать "АРТРОЗИЛЕН ГЕЛЬ" ( кетопрофен гель). Наносим перед сном круговыми движениями на чистую кожу влажную ( протереть до нанесения геля чистой влажной ХБ тканью поясницу) * а утром смыть остатки геля в душе
3) нейромультивит по 1 таб х 2 раза в день - 40 дней
4) мидокалм 150 мг х 1 раз в сутки 10 дней
5) найз табл по 1 таб х 2-3 раза в сутки 8 дней ( после еды
6) омез 20 мг х 2 раза в в сутки по капсуле --10 дней
7) пройти магнитотерапию ( через 5-6 дней старт лечения ) курсом 10 процедуп НА ЗОНУ ИНТЕРЕСА ( ПКОП )
Боль в области крестца после физической нагрузки (тренировки): что это, как лечить?
После нагрузки заболело в области крестца и поясницы. В начале боль усиливалась. Два недели не проходило.
M53.3 | 22-05-23
Гонартроз: боли в коленном суставе после нагрузки, что делать?
Можно ли продолжать физические нагрузки? Если нет, то какие разрешены? Приседания например? Нужен ли ортез/фиксатор во время упражнений? Также стоит вопрос о лечении. Какое необходимо и реально ли это вылечить?
M17.1 | 29-11-22
Как определить величину дозированной нагрузки на конечность при ходьбе на костылях?
Измерение нагрузки на конечность, длины окружности конечности, амплитуды движений в суставах являются важнейшей информацией для Вашего лечащего врача, оценивающего восстановление функции оперированной конечности и позволяющие дать обоснованные рекомендации по Вашей реабилитации.
S82.7 | 08-01-23
Артроз и варикоз: что делать, как лечить?
Общие боли 2х колен. Бывает боль проявляется с самого пробуждения (незначительная) но при начале интинсивного хождения или нагрузки (у меня работа именно 12 часов на ногах и приседаниях связанна) начинает нарастить общая боль
M19.9 | 19-02-23
Воспалился тазобедренный сустав (энтезит, трохантерит): что делать, как это лечить?
Две недели назад после физической нагрузки заболели тазобедренные суставы с двух сторон. Ощущение такое что не острая боль а жжение типа воспаления. Сегодня сделала МРТ тазобедренных. По заключение воспаление сухожилий и мышц.
Импиджмент-синдромом плеча называют заболевание, обусловленное сдавлением вращательной манжеты плеча в субакромиальном пространстве при подъеме плеча, которое вызывает постоянную боль и нарушение функции сустава, является самой частой причиной боли в плечевом суставе. В настоящий момент на первый план выходит представление о первичной роли тендинопатии - повреждении сухожилия вследствие повышенной нагрузки на него.
M75.1 | 21-12-23
Упражнения от боли в пояснице, самые эффективные
Лечебная гимнастика требует ответственного подхода. При отсутствии болезней и деформаций позвоночника ограничений по физкультуре практически нет. Основное условие – нельзя перегружаться, ведь экстремальные нагрузки тоже вредят позвоночному столбу.
M41.2 | 28-03-24
Боль в верхней и латеральной области бедра: невропатия латерального кожного нерва бедра (парестетическая мералгия, синдром Рота)
Латеральный кожный нерв бедра - это чувствительный нерв, выходящий из спинного мозга на уровне L2 и L3.
G57.1 | 29-11-22
Боль в области стопы или кисти: периферическая невропатия
Периферическая невропатия (или дистальная аксопопатия) обычно проявляется ощущением жжения в стопе
G62.8 | 29-11-22
Боль в области пятки (шпора): подошвенный фасциит, причины, симптомы, лечение
Подошвенная фасция - плотная фиброзная ткань, расположенная продольно на подошвейной поверхности стопы.
M77.3 | 29-11-22
Боль в области большого пальца стопы: бурсит большого пальца стопы, причина, симптомы, лечение
Большинство специалистов считает, что обувь на высоких каблуках, которую носят женщины, играет важную роль в патогенезе hallux valgus
M20.1 | 29-11-22
Боль в области третьего межпальцевого промежутка: неврома Мортона; причины, симптомы, как лечить?
Неврома Мортона - это доброкачественное новообразование, представляющее собой разрастание ткани вокруг нервов, иннервирующих пальцы стопы
M57.6 | 29-11-22
Боль в области обеих стоп: болевая диабетическая невропатия, симптомы, как лечить?
Диабетическая невропатия, или дистальная аксонопатия, - это дисфункция мелких нервов, которые наиболее чувствительны к повреждениям вследствие сахарного диабета.
E11.4 | 29-11-22
Боль в области крестцово-подвздошных суставов (КПС, Сакроилеит): лечение, блокады, РЧ-абляция, методика
Крестцово-подвздошный сустав - это парное сочленение между крестцом, который находится в основании позвоночника, и подвздошной тазовой костью.
M46.1 | 29-11-22
Выпячивание ключицы в области грудины: что это, возможные причины, как это лечить?
Ребенку 12,5 лет, активно занимается танцами, заметила в последнее время, что одна ключица стала выпирать больше другой
Боль в области крестца после физической нагрузки (тренировки): что это, как лечить? 
Вход через Яндекс
Вход через Вконтакте
Вход по e-mail