Главная > Все статьи > Грыжи и протрузии

Выберите раздел

Медицинская клиника
Разное
Медицинская клиника
Травмы, переломы, вывихи
Медицинская клиника
Лечение скелетно-мышечной боли
Медицинская клиника
Лечение боли в коленном суставе
Медицинская клиника
Лечение боли в области тазобедренных суставов
Медицинская клиника
Лечение боли в голеностопных суставах
Медицинская клиника
Лечение боли в локтевых суставах
Медицинская клиника
Лечение боли в плечевых суставах
Медицинская клиника
Лечение боли в лучезапястных суставах
Медицинская клиника
Лечение боли в позвоночнике
Медицинская клиника
Лечение боли в шее
Медицинская клиника
Дисплазия тазобедренных суставов у детей
Медицинская клиника
Лечение боли в стопах

Грыжи и протрузии # 73 | Врач травматолог-ортопед онлайн

Posted by leo on 18.02.2022  •   •  (409)

Грыжи и протрузии: как быть?

Внимание

Имеются противопоказания, перед применением проконсультируйтесь с врачом!

Не занимайтесь самолечением!

Грыжи и протрузии

Периодически на протяжении последних двух лет болит спина в поясничном отделе. С лета стала болеть очень часто. В зависимости от положения тела боль может усиливаться. В положении сидя хуже всего.

Осенью сходил к ортопеду и сделал МРТ (оба заключприлагаю, могу приложить все файлы МРТ, если нужно).

Сразу этой проблемой заняться не получилось. Решил заняться сейчас, тем более, что боли в спине так и не проходят (периодами то чуть лучше, то чуть хуже).

На МРТ были обнаружены грыжи и протрузии. Насколько я понял, такие грыжи не оперируют, но и вылечить их не могут. Пытаюсь разобраться, как с этим быть. Если Вы ответите вопросы, которые у меня накопились, буду благодарен:

1. Как сейчас грамотно восстановиться, чтобы не болела спина?

    • Пока использую мазь аэртал около недели. Улучшения есть, но несущественные. Буду признателен, если прокомментируете назначение врача, которое я приложил, особенно в части процедур и их эффективности.

2. Как грамотно поддерживать состояние после восстановления, чтобы уменьшить риск возникновения болей и ухудшения состояния в будущем? Возможен ли спорт?

    • Сейчас я делаю каждый день Кобру, Кота и сходные с ними, но иногда от них становится хуже. Есть подозрение, что стоит делать их не каждый день. Или вообще не делать в период болей.

3. Если удастся восстановить состояние без болей (я на это очень надеюсь), то что делать в случае рецидивов?

4. Нужно ли стараться исправить осанку?

    • Попытки держать спину, делать соответствующие упражнения, хотя и приводят к эффекту прямой спины, но часто наоборот спину перегружают и так же вызывают боли (правда обычно немного выше, где-то в районе между лопаток).

5. Поскольку работа сидячая, нужно ли кресло с поддержкой поясницы?

    • У меня есть такая поддержка, но от ее давления на поясницу сейчас боль наоборот усиливается. Иногда мне кажется, что лучше вообще сидеть прямо не облокачиваясь о спинку.

6. Ну и в целом, какой прогноз обычно в такой ситуации? К чему мне готовиться? И можно ли с этим жить нормально?

Лечение назначенное пациенту в поликлинике

Ношение на период обострения:

  • Разгружающий корсет на позвоночник, корректор осанки
  • 1. Аторикатабс 0,006 1-2 раза в сутки 7-10 дней
  • 2. Омепразол по 1 капе. утром, натощак-10 дней.
  • 3. Тизалуд (Тизанидин) 0,004 по 1 табл 1-2 раза в деш
  • 1 после еды
  • 4. Местно Лечебные мази и кремы Меновазин, Аэртал
  • 5. Компрессы - димексид, медицинская желчь. Димексид разводить с Новокаином 1:3, прикладывать на 30-40мин
  • 6. Комбилипен по 1 капле в течение месяца
  • 7. Массаж позвоночной области
  • 8. Физиопроцедуры — Магнитотерапия №7, Ультразвук с гидрокортизоном, УВЧ, токи ДАрсонваля
  • 9. УВТ: ударно-волновая терапия № 6-8

Комментарий врача по вопросам:

  • 1. Как сейчас грамотно восстановиться, чтобы не болела спина?
    • Собственно, сейчас, все-таки одной мази мало. Нужно пропить все, что прописано и сделать процедуры. Если не поможет, то есть еще паравертебральные блокады с Дипроспаном. Но надеюсь, что до этого не дойдет. На период лечения ЛФК делать не нужно. Нужен покой. Для начала нужно полностью избавиться от боли, а потом станет вопрос о поддержании ремиссии.
  • 2. Как грамотно поддерживать состояние после восстановления, чтобы уменьшить риск возникновения болей и ухудшения состояния в будущем? Возможен ли спорт?
    • Все возможно. Только, чтобы поддерживать ремиссию, для начала нужно в нее войти. Поэтому пролечитесь, как следует для начала.
    • Затем, показан ежедневный комплекс упражнений без всяких кошек и кобр, а просто на укрепление мышц спины. Нужно создать мышечный каркас. С этого нужно начинать. Главное правило ЛФК - НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ БОЛЬНО. Ничего делать через боль, преодолевать ее нельзя категорически.
    • Плавание. Плавание в Вашем случае не только спорт, а лечебная физкультура. Ежедневное плавание по дорожке в бассейне (сколько можете) разовьёт мышечный каркас.
    • Нельзя поднимать тяжести и прыгать категорически.
  • 3. Если удастся восстановить состояние без болей (я на это очень надеюсь), то что делать в случае рецидивов?
    • Повторять курс лечения, который Вам назначил врач.
  • 4. Нужно ли стараться исправить осанку?
    • Не знаю, что Вы вкладываете в понятие "исправлять"?
    • Ходить нужно стараться ровно, монитор должен быть на уровне глаз и смартфон то же. Носить корректоры осанки нельзя.
  • 5. Поскольку работа сидячая, нужно ли кресло с поддержкой поясницы?
    • Нужно анатомическое кресло и нужно каждые два часа поднимать 5 точку и делать разминку.
  • 6. Ну и в целом, какой прогноз обычно в такой ситуации? К чему мне готовиться? И можно ли с этим жить нормально?
    • Да, можно жить нормально, если поддерживать спину в рабочем состоянии и заниматься ею, а не "забить" и сидеть на таблетках.





Меню Запись на прием онлайн


+ , у Вас

() уведомление

Внимание, имеются противопоказания! Необходима консультация специалиста!