- Подскажите, как правильно ходить с ходунками, что бы не навредить.
Сколько длится реабилитация после таких операций?
Сколько надо ходить с ходунками или лучше взять костыли.
Рекомендации травматолога-ортопеда:
Ходунок — это опора, предназначенная для помощи тем, кто из-за болезни или травмы ослаблен и не может ходить без устойчивой опоры.
Отрегулируйте высоту ходунка соответственно росту, подбирая высоту так, чтобы спина была прямой, а руки слегка согнутыми в локтях (10 — 15° к вертикали).
Для ходьбы на ходунках важно чтобы запястья находились на уровне рукояти ходунков.
Для проверки нужно встать прямо, руки вдоль туловища, запясться должны быть на уровне рукояти, если нет то нужно регулировать высоту ходунков.
Движения при помощи ходунков правильно делать путем переставления их вперед не дальше, чем ширина шага.
Держать спину ровно, медлено, не торопясь, делается шаг внутрь рамы ходунков, но не приближаться к раме вплотную. Локти присогнуты.
Важно не передвигать ходунки слишком далеко вперед, шаги делать короткие.
Уберите ковры в доме для предотвращения травм. При использовании приспособлений для ходьбы необходимо пользоваться правильно выбранной обувью: предпочтительна обувь на невысоком упорном каблуке, с рифленой и эластичной подошвой, удобная и комфортная для ноги.
Видео: Ходунки - как правильно ходить?
! ВНИМАНИЕ. Материалы представлены исключительно с информационной и справочной целью. Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к специалисту (бесплатно)!
Подскажите, как правильно ходить с ходунками, что бы не навредить. Сколько длится реабилитация после таких операций? Сколько надо ходить с ходунками или лучше взять костыли
| 29-11-22
Симфизит: что это, как лечить?
Вопрос - излечим ли симфизит? Или мне придётся всю жизнь соблюдать ограничения? Когда я вновь могу ходить длительные расстояния?
O26.7 | 29-11-22
Рецидив грыжи поясничного отдела после операции: что делать, как быть?
В августе 2019г сделали операцию по удалении грыжи поясничного отдела, почти 3 года всё было хорошо но сейчас всё повторилось заново, сильно болит поясница, отдаёт в ногу, ходить не может
M51.3 | 29-11-22
Ребёнок ходит на носочках: почему, что это, стоит ли беспокоиться, что делать?
Ребёнок 2 года, с момента как начал ходить, ходит на носочках. Ходили к остеопату, после сеанса три дня ходила отлично, потом всё вернулось.
R26.8 | 29-11-22
Стопы заваливаются у ребёнка: что это, почему стопы внутрь, это влияет на походку?
Подскажите пожалуйста, дочке практически 1.8. Ходить стал в 1.1. Сейчас ходит вроде бы нормально, но иногда спотыкается на ровном месте, бежит и просто упадёт. Стопы у ребенка вовнутрь, это влияет на походку?
Q66.6 | 29-11-22
После COVID болят коленные суставы: что это, как быть, как лечить?
Перенесла КОВИД, после этого стала сильно болеть левая нога, не могла ходить, принимала толперизон 150мг*2 р, диклофенак ретард 100мг., ортофен гель
M25.5 | 29-11-22
Ребёнок не становится на ножку: что это, как быть, как лечить?
Ребёнок категорически отказывается ходить и наступать. Ей удобно передвигаться на коленях, ножку постоянно поджимает. При этом опираясь в свободном состоянии на них, не плачет.
M79.6 | 29-11-22
Реабилитация после артроскопии коленного сустава: как проводится, что можно, что нельзя?
Посоветуйте, пожалуйста, как быть. Когда можно пытаться ходить? И еще вопрос: когда можно отказаться от эластичных бинтов на обе ноги?
M23.2 | 29-11-22
Перелом пяточной кости: как проходить реабилитацию, что нужно делать, рекомендации врача травматолога
Как правильно расхаживать ногу? Сколько раз в день, сколько времени? Какую боль терпеть, а какую не надо? Конечно, хочется начать ходить побыстрее, но и переусердствовать не хочется.
S92.0 | 29-11-22
Растяжение, перелом или вывих голеностопного сустава: как определить, как лечить, рекомендации травматолога
Упала на каблуках, вывернулась нога, опухла но могла ходить, потом нормально ходила 3 дня, два дня на работе носила каблуки, вчера было нормально, сегодня раздулась, дёргается но наступаю не болит. Это перелом ?
S93.4 | 29-11-22
Незрелая походка у ребенка: ребенок только начал ходить, это норма или нет
Нужен плановый осмотр ортопеда в возрасте 1 год профилактически.
R26.8 | 08-12-22
Перелом наружной лодыжки без смещения: как лечить, рекомендации врача травматолога
Перелом лодыжки закрытый. Очень болит, какое лекарство можно пить? Как долго ходить в гипсе? После снятия гипса какая реабилитация нужна? как быстро срастается кость обратно? Через сколько времени делать повторный рентген?
S82.6 | 12-12-22
Сходит ноготь после гематомы: что делать?
Подскажите, пожалуйста, после ушиба у дочки ноготь стал сходить. Половину, которая отошла, отстригли. Вопрос. Когда начнёт новый ноготь расти? И надо ли ногтевое ложе забинтовывать и мазать чем то?
S90.2 | 21-12-22
Как правильно выбрать костыли и как правильно ходить: как правильно отрегулировать длину?
Покупая костыли, проверьте их соответствие Вашему росту и весу.
| 03-01-23
Трость и костыли подлокотные (канадская трость): как правильно ходить и отрегулировать длину, с какой стороны должна находиться трость
Внимание! Короткая трость снижает поддержку во время опоры, а длинная вызывает перегрузку мышц руки.
Болит спина в области грудного отдела, болит также рука в области запястья и большого пальца.
02-04-23
Болит спина в области грудного отдела, болит также рука в области запястья и большого пальца.
И вообще как будто весь корпус тела болит.
Болят как будто ребра прямо по середине груди.
Рекомендации врача невролога
Боли могут быть связаны с миофасциальным синдромом на фоне остеохондроза и сколиоза. Но рентген малоинформативен, он не видит наличие грыж и протрузий, есть ли славление нервных корешков. Желательно пройти МРТ.
Боли в пальце и в области запястья связано с защемлением нервных корешков либо в шейном отделе позвоночника либо со сдавлением переферических нервных волокон.
Боли в запястье могут быть связаны с патологией лучезапястного сустава или с синдромом запястного канала. Нужен очный осмотр невролога и ортопеда-травматолога.
По дообследованию:
Необходимо провести МРТ шейного отдела позвоночника
ЭНМГ стимуляционную верхних конечностей.
Диагностическая проба:
Выполнить пробу лечь на ровную поверхность голову поднять к груди - где боль? далее обратно голову в исходное положение повернуть голову направо где боль, затем в исходное положение и налево - где локализация боли?
Лечение:
НПВС коротким курсом - костарокс 90 мг 1 раз в день 1 неделю
миорелаксант для снятия мышечного спазма - Сирдалуд 2 мг на ночь 2 недели
Местно пластырь Версатис 5 дней.
Амбене Био 1.0 в/ м 10 дней,
Дипроспан 1.0 в/ м 1 укол.
По возможности физио лечение:фонофорез с гидрокортизоном на ШВЗ, электрофорез с лидазой на руку.
Дома лежать на апликаторе Кузнецова.
Димексид гель место.
Для защиты ЖКТ-Омез 20 мг по 1 к. Утром натощак-10 дней.
Вне обострения занятия ЛФК.
Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов.
Регулярно делайте гимнастику для позвоночника. Лучше заниматься с врачом ЛФК первое время, чтобы Вам индивидуально подобрали упражнения и следили за правильностью выполнения. Хорошо помогает плавание.
При отсутствии эффекта можно попробовать антиконвульсанты (габапентин, прегабалин) или блокады с дипроспаном и лидокаином.
Как правильно ходить на ходунках? 
