Артрит коленного сустава: лечение, симптомы, упражнения

Артрит – воспалительный процесс коленного сустава. Болезнь протекает медленно, постоянно прогрессирует и сопровождается болями и дискомфортом при движении. Это заболевание может привести к инвалидности, им страдают люди в возрасте от 25 до 35 лет, после 40 лет артритом коленного сустава болеет одна из пяти женщин, а после 60 лет это болезнь поражает каждого второго человека.

При постановке диагноза артрит коленного сустава лечение должно быть комплексным, и начать его необходимо как можно скорее.

Не стоит откладывать лечение данного заболевания.

Причины возникновения патологии суставов

Различают первичный артрит, когда болезнь возникает как самостоятельная патология, инфицирование суставной полости происходит в результате травм и ранений. Вторичный артрит – следствие других заболеваний, возникает при занесении инфекции от зараженного органа лимфой или кровью.

К первичной форме можно отнести следующие виды артрита:

• септический (воспаление, которое вызывают гноеобразующие микробы);
• посттравматический;
• ревматоидный (при поражении групп суставов);
• идиопатический (происхождение этого вида болезни неизвестно).

Болезни, способствующие развитию вторичного артрита:

• ревматизм (заболевание организма, при котором страдают суставы и сердце);
• остеоартроз (воспаление полости сустава, возникающее при его деформации);
• красная волчанка (болезнь, поражающая иммунную систему);
• псориаз (заболевание соединительной ткани и кожи).

Артрит может быть острым, хроническим, односторонним и двусторонним.

К главным причинам развития артрита относятся: травмы, нарушение обмена веществ, аллергия, некоторые инфекции, болезни нервной системы, недостаток витаминов в организме, ожирение, частые переохлаждения и большие физические нагрузки.

Возможные симптомы заболевания

К основным симптомам заболевания относятся следующие признаки:

¾ ограниченность в движениях;

¾ боль при физических нагрузках;

¾ неподвижность колена;

¾ боль в суставе;

¾ припухлость коленного сустава;

¾ деформация сустава.

Различают 3 стадии болезни, и симптомы для каждой из них различны.

Для 1 степени характерно незначительное ограничение подвижности сустава, часто только в одном направлении. Артрит 2 степени проявляет себя такими признаками, как легкая утомляемость, чувством давления и напряжения в области пораженного коленного сустава, болями при физических нагрузках. На этом этапе может начаться деформация сустава. При переходе заболевания в 3 стадию симптомы становятся ярко выраженными: сильные резкие боли, скованность пораженного участка.

Воспаление колени при артрите.

При появлении первых тревожных признаков заболевания следует незамедлительно обратиться к врачу, чтобы предотвратить поражение тканей.

Обследование пациента начинается с осмотра и рентгена, по результатам которого подбирается лечение в соответствии с видом артрита и стадией, определяются перспективы состояния пациента.

Лечение коленного артрита

Для лечения традиционная медицина использует комплексный подход:

1. таблетки;
2. лечебная физкультура;
3. уколы;
4. мануальная терапия;
5. массаж.

Из лекарственных препаратов назначают противовоспалительные средства, содержащие ацетилсалициловую кислоту и гормоны. При инфекционном процессе применяют антибиотики.

При общей патологии организма, которая стала причиной развития артрита, используется терапия, соответствующая виду болезни.

В запущенных случаях проводится операция по удалению хряща и помещению в колено имплантата из пластика и металла.

Для устранения боли, отека, улучшения кровообращения в колене назначают различные согревающие мази, крема и компрессы.

В остром периоде заболевания важно обеспечить покой пораженным суставам. Использование трости поможет снизить нагрузку на сустав. Иногда пациентам назначают постельный режим. К эффективным физиотерапевтическим методам лечения относятся ультразвуковые процедуры, массаж, лазеротерапия.

Рекомендованная диета

Желательно употреблять:

¾ свежие фрукты и овощи;

¾ морепродукты (в них содержится хондроитин, питающий хрящ);

¾ жирную рыбу, которая богата омега-3 жирными кислотами, положительно влияющими на состояние суставных хрящей.

Необходимо ограничить соленую и острую пищу. Для облечения состояния пациента рекомендуется снизить вес и использовать ортопедическую обувь.

Гимнастические упражнения

Улучшить состояние могут помочь простые упражнения и растяжки, необходимые для поддержания нормальной подвижности коленного сустава, способствующие увеличению выносливости и поддержанию физической активности.

Силовые нагрузки включают обычно циклические упражнения и проприоцептивные. Циклические упражнения направлены на поддержание между силами мышц равновесия, а проприоцептивные – на восстановление способности контролировать положение пораженного коленного сустава.

Перед началом выполнения упражнений следует провести разминку.

И.п.: стоя, ноги вместе, кисти рук на коленях.

Круговые вращающие движения коленями поочередно в одну и в другую сторону. Нормой во время разминки считается небольшая боль в области колена. Если неприятные ощущения усиливаются, не рекомендуется заниматься гимнастикой.

Упражнение 1.

И.п.: сидя на стуле, ноги на небольшом расстоянии друг от друга.

Поднимание одной ноги и отведение в бок с задержкой в таком положении на 10 секунд, то же следует повторить и со второй ногой.

Упражнение 2.

И.п.: лежа на полу, на спине.

Подтягивание к груди сначала одной ноги на несколько секунд, вытягивание вертикально вверх и опускание на пол, затем другой ноги.

Упражнение 3.

И.п.: лежа на спине, стопы вместе, ноги согнуты в коленях.

Разведение коленей обеих ног в стороны к полу как можно ниже и возвращение в исходное положение.

Упражнение 4.

И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища.

Поднимание согнутых в коленях ног и выполнение движений, имитирующих езду на велосипеде.

Упражнение 5.

И.п.: сидя на полу, ноги вытянуты.

Наклоны туловища вперед, обхват стоп ног обеими руками.

В начале тренировок число повторений не должно превышать 5. В дальнейшем можно увеличить их количество до 10.

Профилактика заболевания

К профилактике возникновения артрита коленного сустава относится:

• исключение переохлаждений и пребывания ног в холодной воде в течение длительного промежутка времени;
• небольшие перерывы (ходьба или небольшая разминка) при работе, связанной с долгим сидением или стоянием;
• борьба с лишними килограммами;
• отказ от вредных привычек;
• повышение иммунитета (закаливание и прием витаминов 2-3 раза в год).

Старайтесь также избегать стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок.

Артрит коленного сустава – заболевание, которое доставляет дискомфорт и боль, нарушает привычный образ жизни и требует долгого и сложного комплексного лечения.