Психосоматика отеков ног

Психосоматика — это отрасль медицинской психологии, которая изучает влияние психогенных факторов на состояние соматического здоровья и самочувствия человека. «Все болезни от нервов» — говорят психологи, ведь хронический стресс, напряжение, переживания могут повлечь за собой появление или обострение каких-либо заболеваний. Эмоции — это психофизиологическая реакция, и они влияют на состояние всего организма.

Наше тело состоит на 70-80% из воды, и когда этот объем увеличивается, то формируется отёк, размеры органов или частей тела увеличиваются, вызывая дискомфорт и затрудняя передвижение. Отеки обычно являются следствием какого-либо заболевания, например, варикозного расширения вен, сердечной недостаточности, аллергической реакции, гормонального сбоя. И если эти болезни отягощаются негативными эмоциями, то их течение будет намного хуже, и чаще будут проявляться отёки.

Психосоматика отеков ног чаще всего связана с тем, что человек с трудом переживает и не может отпустить какую-либо проблему. Например, семейные конфликты, проблемы в отношениях детей и родителей, когда члены вашей семьи на постоянной основе ссорятся, копят в себе обиды. Отеки замечают обычно в конце тяжёлого рабочего дня, и психосоматика утверждает, что это из-за того, что человек берет на себя очень много дел, которые даются ему с трудом.
Ноги — символ движения, активности, а когда человек не хочет расставаться с негативными событиями, стоит на месте и не избавляется от своих проблем, они его тяготят, и появляются отеки. У женщин отеки бывают и физиологическими, связанными с предменструальным синдромом, поэтому они сталкиваются с такой проблемой намного чаще мужчин.

Луиза Хей и психосоматика отёков ног

По мнению Луизы Хей, психолога и автора многочисленных книг по психосоматике, причины отёка ног могут быть следующими:

• зацикленность человека на своих неудачах (когда у человека что-то не получается и он постоянно себе об этом напоминает, программирует себя на новые проблемы);
• навязчивые плохие мысли и идеи (ревность, тревожность);
• нежелание расставаться с чем-либо или кем-либо (тупиковые семейные отношения);
• непринятие своей внешности, зависимость от мнения окружающих.

У женщин психосоматика отёка ног проявляется в озабоченности мнением окружающих людей, когда им кажется, что на них как-то косо смотрят, что они кому-то не нравятся, что у них некрасивая внешность. Редко можно встретить девушку, которую полностью устраивает собственное тело, которая не имеет каких-то комплексов. Им часто кажется, то они полноваты, что у них не идеальные пропорции, постоянно стесняются, смущаются, скрываются за широкой одеждой. Именно поэтому, как считают психологи, накопленный негатив и «оседает» на теле в виде отеков на ногах.

К счастью, отеки на ногах у женщин проходят довольно быстро, и даже если вчера вы не могли надеть обувь, то уже утром лишняя жидкость уйдёт и вы будете чувствовать себя намного лучше. А вот психосоматические причины отёка, если их не проработать, будут беспокоить вас снова и снова. Важно научиться бороться с негативными эмоциями, проживать их и отпускать.

Есть распространённые психологические практики, которые помогают справиться со стрессом: медитации, прогулки на свежем воздухе, ароматерапия, арт-терапия. Если пользоваться ими на постоянной основе, то переживать негативные ситуации станет проще, и исчезнут психосоматические проблемы, такие как отёки ног.

Если же вам не помогают психологические методы лечения, то очевидно, что причина в физической патологии вен и из-за чего нарушение кровообращения. А такие патологии никакими психологами и колдунами не лечатся. Тут нужна консультация специалиста флеболога, УЗИ вен, препараты венотоники и лазерное лечение. В нашем флебологическом центре с этим вам с удовольствием помогут.