На этой странице мы расскажем о том, можно ли носить каблуки при варикозе, какая может быть максимальная высота каблука, и какую обувь лучше носить как женщинам, так и мужчинам при варикозе.
Стройные и красивые ноги всегда привлекали внимание мужчин. Женщины всех возрастов стараются тщательно ухаживать за ними, так как прекрасно понимают, что это неотъемлемая часть эффектного внешнего вида. Ну а кому не хочется производить впечатления на окружающих и ловить на себе восхищенные взгляды?
Однако, к огромному сожалению, миллионы людей сталкиваются с таким серьезным заболеванием как варикозное расширение вен, которое, чаще всего, поражает именно нижние конечности.
Влияние каблуков на вены
Доктора сходятся во мнении, что такой стильный атрибут гардероба как каблуки и варикоз напрямую связаны между собой. Ведь подобная обувь заставляет вены работать на пределе своих возможностей. Происходит неравномерное распределение нагрузки, большая часть которой приходится на переднюю часть стопы. Стоит ли упоминать о том, что в таких случаях сосуды испытывают чрезмерные нагрузки.
Давайте же попробуем разобраться, можно ли носить каблуки при варикозе?
По кровеносным сосудам кровь циркулирует по организму. Стоит отметить, что в них не так уж и много мышечной ткани, поэтому, чтобы предотвратить обратное течение крови, в венах имеются односторонние клапаны, помогающие гнать кровь по направлению к сердцу.
Если, по каким-либо причинам, они выходят из строя, то кровь начинает скапливаться в одном месте. На стенки сосудов оказывается высокое давление, которое приводит к их расширению. Под кожей образуются отчетливо видимые линии синего или голубовато-зеленого цвета, искривленных и скрученных форм. При этом женщины сталкиваются с этим гораздо чаще, нежели мужчины.
Рекомендуемая обувь
Туфли и ботинки не должны препятствовать естественному кровотоку. Как вы понимаете, каблуки не относятся к данной категории.
Во-первых, возвышение стопы над поверхностью земли способствует увеличению гидростатического давления в венах. Во-вторых, это не дает мышечно-венозной системе глени работать в полной мере.
Чтобы понять, какую обувь носить при варикозе, важно следовать следующим рекомендациям флебологов (сосудистые хирурги):
- Ваша стопа не должна испытывать сдавливания;
- Между пятком и носком должно сохраняться как минимум 1 сантиметр свободного пространства;
- Лучшее время для покупки обуви – вечер (к концу дня ноги отекают, поэтому их размер может слегка увеличиться);
- Откажитесь от моделей, при изготовлении которых использовалась искусственная кожа;
- Проверьте, чтобы подошва хорошо сгибалась;
- Если размер правой и левой стопы отличаются, ориентируйтесь на ту, которая больше;
Следование этим простым советам поможет вам сделать правильный выбор и снизит вероятность возникновения варикозного расширения вен.
Допустимая высота каблука
Специалисты считают, что она не должна превышать 3-5 сантиметров. На крайний случай – 6-7. Однако, если вы уже имеете проблемы с нижними конечностями, эти показатели должны быть еще меньше (2-4).
В то же время модели с плоской подошвой также нарушают естественное положение стопы. Возникают застои, происходит воспаление и расширение сосудов.
Кроме того, из-за этого нередко начинает развиваться плоскостопие поперечно-продольного типа, ухудшается осанка, что сказывается на здоровье позвоночника.
В идеале, стоит полностью отказаться от высоких каблуков, оставив их на какие-то особые случаи. Также необходимо использовать ортопедические стельки, которые помогут снять со стоп излишнее напряжение.
Уверяем вас, глупо следовать модным тенденциям в ущерб своему здоровью. Берегите себя и заботьтесь о своих ногах, ведь в самых тяжелых случаях, варикоз может стать причиной тромбофлебита. А это уже крайне опасное заболевание.
Советы флеболога
Если сомневаетесь в выборе удобной и безопасной обуви при имеющихся заболеваниях ног, то можно пройти консультацию флеболога в нашем центре, который поможем вам с выбором. Флебологический центр профессора Хитарьяна к вашим услугам.
