Народные средства лечения простуды: лечение ОРВИ в домашних условиях

Основные принципы лечения простуды

Рекомендуем прочитать: 
ОРЗ: причины, симптомы, лечение, осложнения, профилактика
При простуде нужно потреблять как можно больше теплой жидкости. Это поможет организму быстрее справиться с интоксикацией и уменьшить вязкость крови.
В остром периоде заболевания целесообразно принимать средства с потогонным эффектом. Это поможет нормализовать терморегуляцию (т. е. сбить высокую температуру) и ускорить выведение токсичных соединений.
Важно:
Во время болезни повышается потребность в витаминах. Особое значение имеет аскорбиновая кислота. Адекватная витаминизация организма способствует укреплению иммунной системы.
Помещение, в котором пребывает больной необходимо как можно чаще проветривать.
Чай от простуды
Обычный черный чай с лимоном очень полезен при лечении простуды. Вместо сахара в него лучше добавить мед, но только в том случае, если у вас нет аллергии на продукты пчеловодства. Для того чтобы в чае сохранились все полезные вещества, лучше заваривать его не кипятком, а водой, остывшей примерно до 80-85°С. В чае содержатся кофеин и танины, которые способствуют расширению сосудов и увеличению потоотделения. Кроме того, потребление жидкости в значительных объемах ускоряет выведение токсинов из организма.
Лимон является уникальным природным антисептиком и общеукрепляющим средством. В нем присутствуют фитонциды и большое количество аскорбиновой кислоты, способствующей укреплению иммунитета.
Мед обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами благодаря высокой концентрации особых энзимов. Он стимулирует метаболизм, помогает усвоению витаминов и усиливает потоотделение. Если болит горло, то мед лучше не класть в бокал, а рассасывать, не запивая жидкостью, чтобы он равномерно распределился по воспаленной слизистой.
Малина при простуде
 
Самое вкусное и весьма эффективное средство для лечения простуды – это малина. На стакан кипятка можно взять варенье (2 чайные ложки) или же пару ложек высушенных плодов и листьев. Настаивать напиток нужно 15-20 минут. Малина является великолепным потогонным и жаропонижающим средством, которое позволяет обойтись без аптечной «химии». Чай с малиновым вареньем или настой ягод и листьев целебного растения являются отличной альтернативой небезопасным для организма Аспирину и Парацетамолу.
В ягодах присутствует природное противовоспалительное и жаропонижающее соединение – салициловая кислота. В отличие от синтетических препаратов, она действует мягко, не перегружает печень и не провоцирует гастрит и язву. Настоем из листьев, в которых много дубильных веществ, можно полоскать горло.
Обратите внимание: 
Чеснок для лечения и профилактики простуды
Чеснок содержит огромное количество фитонцидов, что делает его одним из самых мощных природных антисептиков. Во время болезни почаще добавляйте нарезанные свежие зубчики в еду. Для лечения простуды кашицу из чеснока или отжатый сок рекомендуется смешать с медом в равных долях. Поученную смесь нужно принимать по 2 чайные ложки в день, запивая достаточным количеством жидкости.
Обратите внимание:
Прокипятив 3-4 чесночные дольки в 200 мл воды, вы получите отличный препарат для проведения ингаляций. Дышать над таким отваром при простуде нужно, плотно закрыв глаза. Такие ингаляции гарантированно уничтожают большую часть бактерий в носоглотке. От насморка поможет завернутый в марлю измельченный чеснок. Его нужно подержать у каждой ноздри в среднем по 5 минут. 
Жгучий перец
Рекомендации по лечению простудных заболеваний содержатся и в древнеиндийском медицинском трактате «Аюрведа». Индийские врачеватели рекомендовали при простуде потреблять красный горький перец – свежий (по половинке на прием) или сушеный молотый (по ½ чайной ложки). Он является отличным сосудорасширяющим средством благодаря высокому содержанию алкалоида капсаицина. Средство противопоказано при острых и хронических заболеваниях желудка, сердца и печени. 
  
Молоко в качестве лекарства при простуде
При простуде лучше пить цельное «деревенское» молоко, так как полезных веществ в нем больше, чем в восстановленном. Но, в крайнем случае, можно использовать для лечения и обычное (пакетное). Чтобы приготовить вкусный, ароматный и очень полезный напиток возьмите 1 литр молока, по ½ ч. л. корицы и мускатного ореха, немного ванили (на кончике ножа), а также лавровый лист (1 шт.), душистый перец (3-4 горошины) и 4 ст. л. натурального меда. Поставьте смесь на огонь и доведите до кипения. Настаивать напиток нужно в течение 5 минут.
В молоке содержится аминокислота триптофан, которая принимает участие в процессе биосинтеза серотонина (этот нейромедиатор относят к т. н. «гормонам счастья»). Кроме того, в его составе присутствуют ферменты, необходимые для укрепления иммунной системы.
Глинтвейн
Когда организм ослаблен, крепкие спиртные напитки противопоказаны, а вот немного хорошего вина не повредит. На его основе можно приготовить глинтвейн, хорошо зарекомендовавший себя как эффективное средство при лечении простуды. На 1 л. сладкого красного вина возьмите 3-4 ч. л. меда, ½ ч. л. мускатного ореха, немного сладкого перца, гвоздики, кардамона и корицы, нарезанное кислое яблоко и 1 лимон. Поставьте смесь на огонь и доведите до кипения. Через 15-20 минут вы получите отличное средство для профилактики и лечения простуды. В качественном вине присутствует целый ряд биологически активных веществ, пряности и специи способствуют улучшению кровообращения. Яблоко и лимон – отличные источники витамина С.
Важно: