Что категорически нельзя делать при высокой температуре
Существует ряд рекомендаций, которые дают врачи. Они касаются вопроса «что нельзя делать при высокой температуре» и объясняют/аргументируют каждое положение.
Если повышенная температура не доставляет проблем, то лучше вообще ее не сбивать
У взрослых не рекомендуется сбивать температуру, если ее показатели не превысили порог в 38,5 – 39,0 градусов по Цельсию, для детей дошкольного возраста этот показатель равен 38 – 38,5 градусов по Цельсию. Но это правило касается только тех случаев, когда такая гипертермия не вызывает осложнений, а сам человек не имеет в анамнезе опасных заболеваний. Некоторые врачи считают, что даже указанные выше показатели занижены – дело в том, что при высокой температуре максимально эффективно работает иммунная система, вырабатывается в организме интерферон и гибнут возбудители болезней.
Нельзя сбивать температуру сразу до 36, 6 градусов по Цельсию
Многие родители хотят сразу сбить повышенную температуру до предела нормы, а может и чуть ниже. Но совсем необязательно добиваться показателей градусника в 36, 6! Даже если температура тела больного снизилась на 1 – 1, 5 – 2 градусов, этого будет вполне достаточно для предотвращения развития осложнений, а вот организм все еще будет продолжать бороться с инфекцией.
Нельзя сбивать высокую температуру с первого момента ее появления
Врачи рекомендуют не торопиться с приемом жаропонижающих препаратов – нужно дать организму возможность вести активную работу против инфекции. Если постоянно сбивать температуру и не давать ей подняться даже на 1-2 градуса, то это приведет к длительному и тяжелому течению даже банальных острых респираторно-вирусных инфекций.
Что запрещено принимать/делать при гипертермии
Есть ряд средств и манипуляций, которые могут поспособствовать дальнейшему повышению температуры тела. Именно они и находятся под запретом:
- горячие напитки;
- горчичники;
- обогреватели;
- сладкие напитки;
- электрические одеяла и грелки;
- банки;
- алкоголь;
- горячая ванная, душ и парная в бане/сауне;
- укутывание в одеяло, теплая одежда и так далее.
Нужен ли увлажнитель воздуха
Единого мнения по этому вопросу у врачей нет. Считается, что при высокой температуре тела увлажнителем пользоваться не стоит – он помешает испарению пота с кожи больного человека, а ведь именно это является важнейшим фактором естественного снижения температуры тела. Кроме этого, вместе с влажным воздухом в легкие легко могут проникнуть бактерии и вирусы, что усугубит состояние больного. Но если температура тела нормализовалась и стабилизировалась, то влажный воздух будет способствовать откашливанию, разжижению мокроты – использование увлажнителя воздуха вполне допустимо.
Обтирание спиртосодержащими напитками
Если раньше это «народное средство» было очень популярным и даже сами врачи рекомендовали обтираниями ножек/ручек ребенка сбивать ему температуру, то сейчас этот метод категорически запрещен. Дело в том, что пары спирта, которые попадают через легкие в кровь, практически в каждом случае вызывают головокружение и головные боли. При натирании тела спиртосодержащими напитками происходит слишком резкое охлаждение тела, поэтому организм начинает компенсировать это состояние и усиленными темпами вырабатывать тепло – результатом этого станет озноб. В общем, нагрузка на организм при обтирании водкой и спиртосодержащими средствами ложится просто огромная, а он и без этого ослаблен – затяжное и сложное течение заболевания гарантировано.
Обратите внимание:
Как сбить температуру без таблеток взрослому
Чтобы не принимать жаропонижающие средства, но снизить температуру тела, нужно предпринять следующее:
- В помещении, где находится больной, должна быть прохладная температура воздуха (максимум 20 градусов), но сквозняки необходимо исключить.
- Больной должен пить много жидкости – несладкие ягодные морсы, компот, минеральная вода, некрепкий чай. Пить жидкости надо постоянно, но маленькими глотками.
- Ноги можно поместить в таз с прохладной (не ледяной!) водой.
- К телу приложить прохладные компрессы, для чего достаточно смочить в воде полотенца или простыни и приложить к ногам, запястьям, паху, шее и подмышкам.
- Обтирать тепло прохладной водой – поочередно смачивать части тела водой, а потом давать им полностью высохнуть.
Естественно, нужно соблюдать постельный режим и одеться в одежду из «дышащей» ткани – идеально подойдет хлопчатобумажный материал. Признаком снижения температуры тела станет обильное потоотделение и исчезновение озноба.
Как сбить температуру без таблеток ребенку
Если ребенок пребывает в периоде первого года жизни, то температуру его тела пускать на самотек категорически запрещено – органы и системы такого малыша еще не совершенны и реакция на гипертермию может быть очень тяжелой. А вот детям старшего возраста можно помочь и без помощи лекарственных препаратов:
- В помещении, где находится больной ребенок, нужно обеспечить отсутствие сквозняков и прохладную температуру воздуха (в пределах 18-20 градусов по Цельсию).
- Малыша нужно раздеть до трусиков – испарение тепла будет осуществляться с большой поверхности кожи, что быстро принесет облегчение. У совсем маленьких детей в первую очередь нужно снять подгузник (памперс), так как он является источником парникового эффекта.
- Ребенку нужно постоянно давать пить. Каждые пять минут он должен выпивать по 5-10 мл жидкости и пусть это будет вода комнатной температуры. Дети с повышенной температурой чаще всего отказываются от питья, но родители должны в таком случае заинтересовать его и все-таки напоить. Для этого, например, можно использовать шприц со снятой иголкой, любимую бутылочку или яркий поильник.
Обратите внимание: - Тело температурящего ребенка нужно обтирать водой. Причем, сразу все тело обтирать не нужно – начинают с лобика и лица, затем переходят к ручкам и ножкам, спинке и шее.
- Если ребенку уже исполнилось 3 года, то можно поставить его в тазик с теплой водой и обливать его водой из этого же тазика (как вариант, можно делать эту процедуру в ванне) в течение максимум 3 минут, не затрагивая голову. Затем ребенок насухо вытирается, одевается в хлопчатобумажную одежду и укладывается в постель.
Обратите внимание:
Многие сбивают температуру Аспирином или Анальгином. Во-первых, Анальгин – абсолютно бесполезное лекарственное средство именно в случае повышения температуры, но он уменьшает количество лейкоцитов в крови и негативно влияет на состояние иммунной системы. Во-вторых, Аспирин может привести к развитию синдрома Рейе (Рея) – это тяжелая патология, при которой поражаются центральная нервная система и печень. В-третьих, именно для этих лекарственных препаратов актуальна аннотация, в которой перечислены возможные побочные эффекты.
Как снизить температуру тела народными средствами
Существует масса растений и натуральных продуктов, которые могут помочь снизить температуру тела. Но стоит знать, что применять их можно только взрослым, так как в детском возрасте они могут спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию. К подобным народным средствам относятся:
- ягоды и плоды с высоким содержанием витамина С – вишня, чернослив, красная и черная смородина, малина, из которых лучше готовить морсы;
- растения с потогонным эффектом – календула, липовый цвет, березовые почки и душица отлично утоляют жажду и способствуют снижению температуры;
- ветки малины – из них готовят отвар (5 веточек длиной 10-15 см на 500 мл воды, проварить 5 минут и остудить), который выпивают маленькими глотками.
Не стоит забывать и о меде – этот продукт способствует усилению потоотделения, обладает противобактериальными и противовирусными свойствами. Его можно добавлять в вышеуказанные морсы и отвары.
Гипертермия – это не болезнь, а всего лишь реакция на инфекцию. Конечно, при некоторых условиях ее нужно снижать «принудительно», но врачи настаивают на том, что торопиться с этим не стоит – надо дать своему организму шанс побороться. Очень важно уделять внимание лечению основного заболевания, а не только пытаться избавиться от гипертермии. Как только воспалительный или инфекционный процесс пойдет на убыль, перестанет прогрессировать, температура тела нормализуется и стабилизируется.
