Тремор рук: причины и виды, как избавиться от тремора рук

Физиологический тремор

Физиологический тремор  характерен для тех, кто чрезмерно эмоционален. Он появляется в периоды эмоционального всплеска, как положительного, так и негативного окраса, и исчезает, когда человек успокаивается. При этом дрожание рук у таких людей может также быть и тревожным симптомом болезни, чаще связанной с нарушениями в функционировании нервной системы.

Патологический тремор

Он является результатом поражения мозжечка, ствола мозга и подкорки, и имеет постоянный характер.

Обратите внимание:

Его подразделяют на:

• Паркинсонизм. О болезни Паркинсона известно давно. При ней имеется поражение подкорковых мозговых структур, что проявляется постоянным тремором конечностей, даже в состоянии покоя. Руки больного повторяют оно и то же движение, напоминающее скатывание шариков, оно становится менее заметным, когда человек выполняет какую-либо работу руками. Даже если он поставит руки на колени, то они будут выполнять непроизвольно движения по кругу.

  Данная патология наблюдается после 55 лет и развивается постепенно, незаметно для самого больного. Она неизлечима и может приводить к инвалидности, однако современная наука создала немало препаратов, способных замедлить течение болезни. В данном случае, чем раньше начато лечение тремора рук, чем правильнее будет подобрана терапия, тем эффективнее будет результат.

• Семейный тремор. Он передается на генетическом уровне и может проявляться как у детей и подростков, так и людей преклонного возраста. Его можно заметить, когда человек пытается удержать определенную позу. В некоторых случаях он бывает доброкачественный, но нередко протекает довольно тяжело.

  На первых стадиях развития заболевания начинает дрожать одна конечность, но постепенно тремор появляется и с другой стороны. Он непременно усиливается при употреблении спиртного и сильном волнении. Возможно вовлечение в процесс мышц гортани, языка, из-за чего страдает речь больного. Если приступ тремора развивается в период эмоционального всплеска, то достаточно принять седативный препарат и снотворное.

• Интенционный тремор. Этот вид формируется на почве серьёзных поражений ствола мозга и мозжечка (болезнь Коновалова-Вильсона, травма, рак, рассеянный склероз, доброкачественные опухоли). Тремор характеризуется размашистыми и  крупными движениями, когда больной намеревается что-то взять или сделать, но отсутствует в период покоя. Самый тяжелый вид такого тремора – астериксис, когда пациент не может поддерживать определенную позу, постоянно выполняя неритмичные медленные разгибания и сгибания рук.

Причины тремора рук

С учетом провоцирующего фактора больному может быть показано или не показано его лечение. Если  устранение причины избавляет от тремора, тогда он не требует дополнительного лечения.

Важно:

К причинам, вызывающим тремор, относятся:

• генетическая предрасположенность;
• чрезмерное употребление кофе, крепких напитков;
• тяжелый физический труд;
• повреждения мозжечка, который является регулятором  координации движений;
• переохлаждение (провоцирует непродолжительный тремор рук);
• депрессия;
• повышенная тревожность;
• болезнь Паркинсона;
• патологии щитовидки (тиреотоксикоз);
• отравления (тяжелые металлы, ртуть, угарный газ и т.д.);
• алкогольная и наркотическая абстиненция;
• патологии нервной системы;
• терминальные  стадии тяжелых патологий почек и печени (тремор появляется при поражении  нервной  системы  больного токсическими  продуктами  обмена);
• гипогликемия (понижение в крови уровня глюкозы ниже нормы);
• болезни надпочечников;
• прием или передозировка определённых препаратов (антидепрессанты, для расширения бронхов, психостимуляторы, нейролептики и т.д.).

Лечение тремора рук в домашних условиях

Такая терапия допускается, если больному не показано стационарное лечение, то есть тремор рук у него не является признаком тяжелой органической патологии мозга и других органов, и имеет доброкачественный характер.

Общие рекомендации при треморе рук:

1. Исключите фактор, который провоцирует дрожь.
2. Избегайте переутомления, тревоги, переохлаждения организма.
3. Снимайте интоксикационный и стрессовый тремор успокоительными средствами.
4. Принимайте дозу успокоительного за 30-60 минут до ожидаемого волнующего события.
5. Занимайтесь плаваньем в бассейне.
6. Сведите до минимума потребление шоколада, крепкого чая, кофе.
7. Принимайте утром контрастный душ.
8. Бросьте курить.
9. Старайтесь, чтобы сон был полноценным.
10. Откажитесь от спиртного.
11. Развивайте мелкую моторику рук (занимайтесь бисероплетением, резьбой, квилингом, рисованием, вязанием). 
12. Ведите здоровый и активный образ жизни.

Хорошо себя зарекомендовала при лечении тремора рук специальная гимнастика. Она довольно эффективно корректирует и устраняет  амплитуду колебания рук. Подобные комплексы упражнений нацелены на то, чтобы тренировать мышцы конечностей, снизив этим самым дискомфорт и влияние тремора на жизнь больного. Хорошо помогает сжимание и разжимание ладоней, которое уменьшает сокращение мышц.

В домашних условиях можно лечить тремор рук лечебным голоданием. Оно позволяет обновить клетки, возобновить функции нарушенных органов и устранить мышечный спазм. В данном случае голодание – это пусковой механизм, запускающий программу восстановление.

Рецепты народной медицины при треморе рук

Хорошо зарекомендовали себя травы, которые обладают успокоительным действием. Их разрешено принимать при доброкачественном течении болезни.

К ним относят:

• пустырник;
• валериану;
• Марьин корень;
• белую иву.

Также есть проверенные рецепты народной медицины, используемые при лечении тремора:

1. Смесь лекарственных трав 3:2:2: пустырник, боярышник, валериана. Туда же добавляют ромашку, мяту, сушеницу (2:2:2). 2 ст. ложки смеси заливают 0,5 л кипятка. Настой принимают по 100 мл 3 раза в день, курсом 30 дней.
2. Берут пижму (цветки) и жуют тщательно, до появления слюны, которую глотают, а жмых выплевывают. Это позволяет довольно быстро восстановить самочувствие больного.