Кора крушины: свойства и противопоказания, применение крушины для похудения

Полезные свойства крушины

Растет крушина в лесах, оврагах, возле рек. В народной медицине применение находят разным частям растения. Но в приготовлении средства для похудения используется именно кора крушины.

Рекомендуется собирать растение ранней весной до появления листьев. Сушить сорванную траву лучше на свежем воздухе. Но не стоит сразу использовать растение. Свежая и необработанная крушина оказывает токсическое действие на организм, что приводит к появлению тошноты и рвоты. Засушенную кору лучше использовать спустя год. Она должна с треском ломаться, а не гнуться. Те люди, которые не любят заморачиваться сбором и высушиванием трав могут поступить проще: посетить аптеку и приобрести готовый сбор крушины.

Состав крушины

Свойства крушины определяются ее интересным составом. В растении содержатся такие вещества:

• Антрагликозиды;
• Яблочная кислота;
• Алкалоиды;
• Дубильные вещества;
• Простые и сложные сахара;
• Эфирные масла.

Приготовление отвара коры крушины для похудения

Процесс приготовления снадобья не займет у вас много времени. Высыпьте столовую ложку измельченной коры крушины в миску, залейте стаканом воды (200 мл). Накройте миску крышкой. Разогрейте отвар на паровой бане, при этом периодически помешивайте. Через полчаса снимите посуду с огня. Подождите, пока отвар остынет. Теперь процедите отвар через марлю. Полученную жидкость перелейте в банку, долейте такой объем кипяченой воды, чтобы в результате получилось 200 мл отвара. Закройте крышкой и поставьте в темное место. Необходимо выпивать полстакана на ночь.

Существуют и другие рецепты приготовления отвара, например, с добавлением шиповника и чернослива. Для этого насыпьте в миску три столовых ложки коры крушины и триста грамм чернослива без косточек. Налейте восемь стаканов воды. Полученную смесь подогрейте на водяной бане. Спустя 25 минут добавьте 250 мл сиропа шиповника и подержите снадобье на огне еще в течение сорока пяти минут. Полученный отвар необходимо настаивать всю ночь. Принимают по сто грамм отвара перед сном.

Побочные эффекты отвара крушины

Отвар крушины называют мягким слабительным средством. Эффект от приема такого лекарства проявляется спустя восемь-девять часов. Но в чем опасность? Вместе с балластными веществами, шлаками организм в большом количестве также теряет жидкость, минеральные вещества, витамины. А это чревато нарушением обмена веществ, обезвоживанием, появлением судорог.

Именно поэтому необходимо тщательно следить за своим питанием. Рацион должен быть богат белками, витаминами и минералами. Если вы будете принимать отвар крушины на фоне низкокалорийной диеты, организм не будет получать полезные вещества в должном объеме. Имеет смысл проконсультироваться с врачом по поводу аптечных витаминных добавок.

Чтобы сбросить лишние килограммы, но при этом не навредить здоровью, нужно знать, как правильно принимать отвар крушины. Пить снадобье можно в течение 1-2 недель. Затем нужно сделать перерыв. Длительный прием слабительных средств может привести к прямо противоположенному эффекту. Так, нередко наблюдается синдром ленивого кишечника, когда перистальтика кишечника снижается, развиваются запоры. И для устранения проблемы снова приходится использовать слабительные средства.

Кора крушины: противопоказания

Кору крушины и отвары на ее основе нельзя применять при:

• Спастических, неврогенных запорах и запорах эндокринного происхождения;
• Диагностированной кишечной непроходимости;
• Повышенной чувствительности к препарату;
• Острых лихорадочных состояниях;
• Остром животе;
• Беременности и лактации (возможно применение только по согласованию с врачом, в уменьшенной дозировке и не более 5-ти дней);
• Аппендиците.