Когда ребенку можно на море: польза моря для детей, можно ли купать ребенка в море

В чем польза моря для детей

Морская вода и почва, а также воздух насыщены минералами, которые усваиваются организмом очень активно. Поэтому морской отдых, прежде всего, является отличной , типичного для многих регионов нашей страны. Для детей дефицит йода более опасен, чем для взрослых, так как этот элемент активно участвует в ростовых процессах. Особенно это актуально для регионов, где нет в привычном питании морской рыбы, а почвы и вода бедны йодом – это средняя полоса России, Уральский регион и Сибирь. Нехватка йода может негативно сказаться на физическом и психо-эмоциональном развитии. Она провоцирует сонливость, снижение памяти, задержку роста. Длительная нехватка йода в питании, которая не восполняется, может грозить расстройством функции щитовидной железы.

Солнечный свет – это отличное закаливание и , который производится в коже под влиянием ультрафиолета. Он важен для усвоения ребенком кальция и крепости скелета, роста костей и зубов, здоровья кожи и крепкого иммунитета. Кроме того, сочетание теплого воздуха и прохладной воды – это отличное закаливание, тренировка иммунитета.

На море климат более благоприятный и здоровый, нежели в запыленных и загазованных городах, поэтому такой отдых – это тела малыша. Пребывание на свежем воздухе помогает очищению бронхов, выведению аллергенов и токсинов.

Хождение по гальке или песку – это тренировка рефлексогенных зон стопы и . В идеале это должна быть мелкая галька или камушки средних размеров с гладкими краями. Таких на морском берегу очень много.

Общее развитие и смена обстановки, расширение кругозора за счет посещения новых мест, знакомства с флорой и фауной. Это . Плюс, расширение границы вкусов за счет свежих овощей и фруктов, экзотических плодов у детей после 3-5 лет.

Когда ребенку можно на море?

Единого мнения относительно отдыха на море с детьми нет. Часть специалистов говорит о том, что в раннем возрасте не стоит отправляться далеко от дома – акклиматизация будет идти трудно. Другие же утверждают, что чем больше ребенок будет бывать в новых местах, тем он активнее будет закаляться и привыкать к новой среде, и процессы в его организме очень мобильны, он легко адаптируется к новым условиям. 

Считается, что груднички, которые не получают ничего кроме материнского молока, могут отправляться на море с мамой в любом возрасте. Они получают все необходимое с молоком, а прикормы можно применять баночные, они готовы к употреблению и стерильны. Главное во время поездки не есть ничего нового и радикально отличного от обычной еды.

Искусственникам, если они обеспечены привычной смесью, приготовленной в соответствующих условиях, тоже вполне можно путешествовать с раннего возраста. Но стоит тогда останавливаться в отдельных домах с кухней или семейных гостиницах, где есть место для того, чтобы готовить крохе смесь.

Важно

Искусственное и смешанное кормление – это всегда более высокий риск кишечных инфекций. В жару это проблема острая, поэтому важно помнить обо всех правилах безопасности. Особенно это актуально в отношении воды. Нужно использовать только бутилированную и детскую, но никак не воду из местных источников и водоемов.

Стоит следить за чистотой сосок и бутылочек, об этом стоит позаботиться заранее. Нужно взять с собой стерилизатор, где их обрабатывать, как это делается дома. Все это актуально для отдыха в местах, где есть все блага цивилизации – магазины, аптеки, клиники. Если это дикий отдых на пляже вдали от цивилизации – это отдых не для младенцев. Палатка, отсутствие душа и горячей воды для подмывания, еда на костре – это не для малышей.

На море с ребенком от рождения и до полугода

Можно слышать много негативных отзывов о поездках на море с такими малышами. Только единичные родители решаются на подобный отдых, так как для малыша нужны условия в гостинице, определенный запас вещей с собой, коляска или люлька, и много что еще. С точки зрения здоровья – особых ограничений и сложностей нет, они больше материального плана и в отношении количества вещей с собой (подгузники, одежка, пеленки, принадлежности для ухода).

Обратите внимание

Длительная поездка на машине или в поезде с таким крохой тоже может быть нелегким испытанием, предпочтительным будет самолет – но это не дешевое удовольствие.

На море с ребенком от 6 до 12 месяцев

Помимо предыдущих проблем, присоединяются вопросы, касающиеся прикормов, особенно если это какие-либо специфические продукты (молочная кухня, гипоаллергенное питание, домашние кашки и пюре). Добавим сюда наличие коляски, в которой его нужно возить, а также такие проблемы как прорезывание зубов и плохой сон – многих родителей это останавливает. Дети в этом возрасте активно изучают мир, ползают, и вопросы гигиены тоже стоят острее.

Отдых с ребенком от года до трех лет

Дети после года активно изучают мир и везде хотят залезть, проверить и потрогать. Поэтому отдыхать будет именно малыш, а родители по очереди дежурить около него, равно как и спать также по очереди. Важно соблюдать режим дня, иначе перевозбуждение ребенка приведет к капризам и истерикам. На себя и прогулки, экскурсии и развлечения времени у родителей не будет. Для малыша же, особенно если это 2-3 недели на море – польза от такого отдыха для здоровья будет весомой.

Не менее сложным вопрос будет с питанием, есть ребенку нужно постоянно, а готовить еду нужно специально, взрослые «кафешные» продукты и блюда не для малышей. Если это продумать заранее, вполне можно отдохнуть.

Отдых с детьми старше трех лет

После трех лет дети уже многое понимают, и с ними уже вполне можно отдыхать, даже если придется делать это по очереди – один приглядывает, второй купается и загорает. С питанием решить вопрос тоже проще, хотя готовить для себя детей стоит отдельно, самим, так меньше риски отравлений.

Противопоказания к поездке на море

Перед поездкой на море стоит обсудить ее с детским врачом, есть ситуации, когда не стоит рисковать здоровьем ребенка, переезд и сам отдых – это стресс, грозящий неприятными последствиями. Стоит отказаться от поездки при наличии простуды, высокой температуры и недомогания. Опасно отправляться на море, ели недавно ребенок перенес осложненные ОРВИ с пневмонией или бронхитом. Противопоказаны поездки к морю при проблемах кишечника инфекционного генеза, болезнях мочеполовой системы и судорожных припадках, при наличии травм.