Обратите внимание
Важно знать, что данный симптом типичен только для тех женщин, у которых малыш расположен головкой вниз, при тазовом, или косых, поперечных положениях плода опускания живота не происходит.
Постепенное опущение ребенка в малый таз – это признак того, что кроха почти созрел и готов к появлению на свет. Перед опусканием головки в малый таз ребенок может изменить свое положение, проводя продольное вращение вокруг своей оси, чтобы его затылок был направлен к пупку матери, а головка располагается внизу, формируя пояс соприкосновения и разделяя амниотические воды на передние, над головкой, задние, около тела.
Когда опускается живот перед родами?
Опущение живота формируется по мере того, как головка ребенка вставляется в полость малого таза, опускаясь в максимально низкое положение, наиболее оптимальное для родов. Но сроки, когда это происходит, могут существенно отличаться у каждой из будущих матерей. Нет четко установленного дня или недели, когда живот строго должен опуститься, и сильно разнятся сроки этого процесса у женщин, рожающих впервые или повторнобеременных. У некоторых женщин опускание живота происходит сразу поле начала схваток или за несколько часов до их начала, у других живот может опуститься за несколько недель до начала родовой деятельности.
Известна закономерность, если это женщина, у которой предстоят первые роды, живот опускается за 2-3 недели до предстоящих родов, организм активно готовится к скорому появлению крохи на свет. У женщин, которые рожают второго и последующих детей, опускание живота может возникать практически перед родами, за пару дней или даже в начале родовой деятельности. Это связывают с тем, что тело матери уже знает программу родов и ему легче приспособиться к новым обстоятельствам. Во многом, опущение живота зависит от того, насколько к процессу готовы мышцы тазового дна, шейка матки и промежность. Если женщине кажется, что у нее опустился живот, стоит обсудить этот вопрос с врачом, он может проверить состояние матки и положение плода перед родами.
Ощущение при опускании живота
Многие женщины могут описывать свои ощущения как внезапное ощущение движений крохи, которое приводят к облегчению дыхания, за счет того, что плод и дно матки меньше давят на диафрагму. Но часть из женщин может не ощутить значительных изменений. Некоторые беременные говорят, что их живот стал несколько легче, им проще кушать и спать, передвигаться, но чаще формируются позывы в туалет. У отдельных беременных ощущения могут быть дискомфортными, будто они зажали между ногами воздушный шарик. У всех беременных опыт опускания живота свой, нет одинаковых и стандартных ощущений. Есть несколько типичных признаков опускания живота, среди которых лидирует появление тазовых болей и дискомфорта, ощущения давления.
Помимо них возможны:
- Изменение размеров живота, опускание уровня пупка, изменение форм живота;
- Давление в области таза, которое резко усиливается, может стать неприятным, меняющим походку;
- Тазовые боли на фоне резкого опущения живота, что связано с давлением головы плода на область связочного аппарата малого таза;
- Облегчение дыхания за счет уменьшения давления дном матки на диафрагму;
- Появление геморроя из-за сдавления сосудов в области малого таза, что приводит к их переполнению и образованию узлов;
- Отхождение слизистой пробки или усиление влагалищных выделений, что связано с усилением давления на шейку, постепенным ее размягчением и открытием. Выделения могут быть прозрачными, слизистыми, в виде комочков с розовыми прожилками;
- Учащение мочеиспускания за счет активного давления головки плода и стенок матки на дно мочевого пузыря;
- Боль в спине за счет давления на нервные стволы и мягкие ткани поясницы;
- Улучшение аппетита из-за увеличения объема желудка, на который перестает давить диафрагма и дно матки.
Стимуляция опущения живота
По мере приближения даты родов, если живот все еще не опустился, и ребенок не занял свою позицию в малом тазу, есть способы стимуляции этого процесса. За счет простых действий можно помочь ребенку безопасно опуститься в полость малого таза:
- Частое хождение пешком, прогулки на свежем воздухе;
- Пружинистые движения на фитболе, активные занятия для мышц таза;
- Приседания и наклоны;
- Мытье полов руками с приседанием.
Все эти простые движения помогают укрепить мышцы тазового дна, расслабить связки и помочь в расположении головки плода в ее правильном положении.
Поводы для визита к врачу
Если женщина ощущает некоторые из симптомов опущения живота, стоит вскоре ожидать родов. Если же на фоне описанных ранее симптомов возникают тревожные признаки, нужно немедленно обратиться к врачу. Так, это могут быть сильные, мучительные тазовые боли, ограничивающие передвижение. Не менее опасны отхождение вод и кровотечение, резкая потеря массы тела, повышение температуры.
