Причины выпадения волос
Наши волосяные фолликулы всегда находятся в одной из трех фраз: рост, отдых или выпадение. Большинство волосяных фолликулов в любой момент времени находятся в фазе роста. Нормальное выпадение волос — это около 100 волос за один день. Когда слишком много волосяных фолликулов находится в фазе покоя или выпадения, происходит избыточное выпадение волос. Выпадение волос сверх нормы, составляющее более 100 штук в день, имеет несколько общих причин:
- Андрогенная алопеция — генетическое облысение по мужскому или женскому типу.
- Гнездная алопеция, при которой волосы выпадают небольшими пучками, вызывая появление залысин.
- Тяговая алопеция или выпадение, вызванное многократным вытягиванием волос определенным образом с течением времени, например, в тугой косе.
- Рубцовая алопеция — менее распространенная форма облысения, вызываемая несколькими причинами, но также связанная с аутоиммунной волчанкой.
- Телогеновая алопеция — тип облысения, вызванный стрессом.
- Любое состояние или воздействие, которое нарушает цикл роста волос, вызывает чрезмерное воспаление или повреждает волосяной фолликул, может вызвать выпадение волос. Выпадение волос также может происходить на других частях тела, а не только на коже головы.
Для тех, у кого выпадение волос связано с COVID-19, это, вероятно, связано с телогеновой алопецией.
Основные факторы физического стресса, связанные с усилением телогена, включают:
- Тяжелая болезнь с госпитализацией.
- Тяжелая инфекция с высокой температурой.
- Серьезная операция или после родов.
- Сильная потеря веса.
- Выкидыш.
- Диетические ограничения.
- Выпадение волос, связанное с приемом лекарств. Есть несколько лекарств, связанных с выпадением волос, в том числе некоторые антикоагулянты и статины, снижающие уровень холестерина.
- Основные жизненные события или факторы стресса, такие как смерть или развод. Хотя пока нет веских доказательств связи вируса с выпадением волос, эксперты в области здравоохранения считают, что эмоциональный и физиологический стресс, связанный с инфекцией, может быть причиной выпадения волос. Большинство пациентов с выпадением волос после коронавируса испытывают это через два-три месяца после появления симптомов коронавируса.
Причины выпадения волос при коронавирусе
В Роспотребнадзоре заявляют: при коронавирусе, особенно в тяжелой форме, выпадение волос легко объяснимо: все силы организма направляются на борьбу с инфекцией. В результате волосяные луковицы переходят в спящее состояние на длительное время, итогом чего становится усиленное выпадение волос. Эксперты успокаивают: луковицы при этом не повреждаются, поэтому процесс вполне обратим.
Однако это далеко не основная причина. Есть также пациенты, у которых не было нового коронавируса, но которые испытывают выпадение волос, вероятно, из-за большего стресса во время пандемии. Есть и пациенты с COVID-19, которые теряют волосы и испытывают еще больший стресс из-за последствий, в том числе — выпадения волос. Это потенциально может усугубить проблему.
Поскольку исследователи продолжают понимать и изучать COVID-19, могут быть и другие связанные с вирусом причины выпадения волос. Это связано с тем, что медицина все еще изучает основные причины симптомов COVID-19. Если на данном этапе выпадение волос COVID-19 связано только со стрессом, это может увеличить риск того, что пациенты не получат лечение, необходимое для полного выздоровления.
Советы по борьбе с выпадением волос от COVID-19
Если у вас COVID-19 и вы страдаете облысением, есть несколько советов, о которых следует помнить:
Не паникуйте. Каким бы опасным ни было выпадение волос, это нормальное явление после физического и эмоционального стресса. Вы не потеряете все свои волосы, выпадение постепенно прекратится, и ваши волосы отрастут снова. Выпадение волос обычно может длиться около шести месяцев, прежде чем замедлится. Если у вас выпадение волос на фоне COVID-19, сначала сосредоточьтесь на том, чтобы побороть инфекцию.
Обратитесь к врачу. Если вас беспокоит выпадение волос или вы теряете волосы частями или клочьями, рекомендуется обратиться к дерматологу, как только вылечитесь от вируса. Дерматологи часто лечат выпадение волос, но также неплохо поговорить с вашим лечащим врачом о профилактике выпадения волос. Ваш лечащий врач может назначить анализы крови, чтобы исключить другие состояния, которые могут усугубить выпадение волос, такие как заболевание щитовидной железы или дефицит железа. Обязательно сообщайте своему врачу обо всех симптомах, связанных с выпадением волос и кожей головы, так как следующее, как правило, не связано с телогеновой алопецией:
- Жжение и зуд кожи головы.
- Боль в скальпе.
- Отслаивание кожи головы.
Добавьте в свой рацион больше биотина, железа и витамина D. Это важные строительные блоки, необходимые для восстановления поврежденных волос. Вот несколько хороших источников этих веществ:
- Биотин: субпродукты, яйца и лосось.
- Железо: курица, индейка, фасоль и шпинат.
- Витамин D: жирная рыба, обогащенное витамином D молоко и злаки.
Подумайте о приеме поливитаминов при выпадении волос, поскольку это иногда вызвано дефицитом витаминов.
Попробуйте любое лечение, рекомендованное врачом. Биотиновые добавки и миноксидил, отпускаемый без рецепта, обычно используются для возобновления роста волос. Миноксидил для местного применения стимулирует рост волос, увеличивая приток крови к волосяным фолликулам. Не используйте миноксидил, если вы беременны или кормите грудью. Остерегайтесь других рекламируемых средств от выпадения волос, эффективность которых не доказана.
Продолжайте отслеживать любые необычные симптомы, возникающие после того, как вы заразились COVID-19. По мере того как исследователи продолжают изучать вирус, они захотят услышать от пациентов об их опыте выздоровления. Сообщите своему врачу о любых новых или долгосрочных симптомах. Некоторые долгосрочные симптомы, например, проблемы с сердцем и зрением, могут быть серьезными и могут потребовать дальнейшего лечения.
