Восстановление подвижности пальца после повреждения сухожилия

- Порвал связку-разгибатель (которая сверху сустава) на последнем суставе безымянного пальца руки. 34 дня носил спицу, потом ещё 8 просто скобу. Теперь пытаюсь разрабатывать. Палец в повреждённом суставе деревянный и совсем не гнётся. Принудительно можно согнуть градусов на 20 максимум. Я просто не чувствую мышцу, которую нужно сгибать, чтобы фаланга согнулась, не могу её напрячь.

Соседний сустав сейчас тоже болезненный, красный и воспалённый (вроде его я не травмировал, но палец был неподвижен долгое время, возможно от этого), подвижность не на 100%. Но его хоть можно двигать, думаю сам разработается.

Вопрос: это так и должно быть, или что-то пошло не так? Что лучше делать, чтобы разработать палец? Упражнения, мази? Нахожусь сейчас не в России, поэтому не знаю даже, что спросить в аптеке. Врача тоже уже не спросишь. Помогите пожалуйста советом.

Ответ:

По фото признаки воспаления обоих межфаланговых суставов 4п левой кисти.

Нужно проводить не только разработку сустава но и лечить воспаление.

Трудность в том, что движения в суставе при разработке будут провоцировать воспаление, но другого пути нет, нужно планомерно и настойчиво продолжать активно-пассивную разработку сустава и паралельно лечить воспаление. 

По разработке сустава: нужны будут кистевой эспандер и мяч для разработки кисти, с помощью них ежедневно провидить разработку, с увеличением амплитуды движений, важно это делать через терпимую боль, но не доводить до острой боли. 
Также разработку нужно начинать с активного сгибания до угла которого можете усилием мышц, далее помогать здоровой кистью увеличить угол сгибания уже пассивно. 

По лечению воспаления: 
- Втирать ежедневно Диклофенак гель или Кетопрофен гель 3 раза в день в область воспаленных суставов.
- Если обострилась боль то пропить противовоспалительные, можно Т. Аэртал по 1т. 2 р/д - 10 дн. + Капс. Омез по 1 капс. 2 р/д - 7 дн. 

Нужно будет набраться терпения, дело требует времени. Результаты реабилитации по кисти принято оценивать, через год после травмы.

План разработки

1. Утром сначала делается парафин-озокеритовые апплекации на кисть на 20 мин (в аптеке продоется многоразовые пластинки Тепловит), затем парафин убирается и начинается поочередное сгибание пальцев (привидение их к ладони с напряжением мышц кисти, будет неприятно) разработка состовляет примерно 15 мин, затем даем руке отдохнуть

2. Днем берем миску с теплой соленой воде и мягкую губку, сначала просто разогреваем руку в воде а затем пытамся сжать губку пальцами (с первой попытки может не получиться но не падать духом) и так примерно 15-20 мин.

3. Вечером зарядка на кисть при помощи резинки (сначала резинка надевается на все пальцы и пытаемся разжать ее, через сопротивление резинки) 15-20мин. И так едедневно.

Как вспомогательный вариант помогает массаж и физио (электрофорез с контратубексом и лидазой комплектом друг за другом - сначало физио затем массаж с проработкой суставов пальцев).